关于以熟悉球性进行准备活动的探讨

为探讨以球为主进行准备活动的效果,采用教学对比实验证明,以熟悉球性练习进行准备活动能取得良好效果。

浅谈将熟悉球性练习融入到篮球教学中

篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一,它在全世界范围内得到广泛的开展和普及,在我国也是中学生最青睐的运动项日之一。为了尽快地发展中学生篮球运动水平,应进一步提高篮球教学质量和篮球运动训练水平。熟悉球性练习一直是提高篮球运动水平的基础,也直接影响着其篮球水平的高低。笔者将熟悉球性练习融入到篮球教学中进行尝试。实践证明,熟悉球性练习是提高篮球水平的必经途径。此方法科学合理,有明显效果,它既丰富了课堂内容,又促进教学质量的提高。

中学生篮球初学者熟悉球性的练习方法

熟悉球性练习能增强手对球的感应能力和控制、支配球的能力,是掌握和提高篮球技术的基础和有效方法。因此,中学生篮球初学者必须多做熟悉球性练习,来增强手对球的控制、支配能力,达到得心应手的程度。

浅析球性对投篮命中率的影响

本文对十名初学投篮技术的少年儿童,采用加强球性练习的方法提高投篮命中率进行了一年的实验。实验结果表明:通过熟悉球性的各种练习,提高了手对球的感应能力,加强了手对球的控制能力,使队员在投篮出手时能够综合的判断球出手的力量、方向、角度、飞行孤度、球的旋转、瞄准点等,从而,提高了投篮的命中率(P<0.05),在抽查中二名队员15投12中。同时,针对这一问题,对我们以后投篮技术的教学,提出了几点建议。

乒乓球的球性球感练习

乒乓球运动中的动作技能形成一般可分为四个阶段:熟悉球性球感阶段、粗略地学习掌握技术动作阶段、改进与提高技术动作阶段、巩固和运用自如阶段。由于乒乓球运动不同于其它体育项目,它有其熟悉球性获得球感的特殊过程。

熟悉球操练45例

熟悉球性,提高手对球的控制能力,是篮球基本技术的基础,也是运用和提高基本技术的前提。这种训练能使初学者对篮球发生浓厚兴趣,也可作为不同水平的运动员熟练掌握球性的重要手段。为此,我们选编了熟悉球操练45例,供青少年练好基本功、体育院系教学以及运动队准备活动参考之用。

遵循足球客观规律 提高足球教学质量

教育学指出:"教师、学生、教学内容和教学手构成了教学过程不可缺少的基本因素。它们之间存在着必然的、内在的联系。这些基本因素之间的相互联系和作用就构成了一个完整的教学系统。在这些因素中,教师起主导作用,他保证了教学系统得以按照规定的目的、内容进行。学生在教学过程中则是学习的主体。只有在学生积极主动参加下,才能实现知识和能力的转化。教学内容是教师对学生施加影响的主要信息,为此。

排球双手垫球的教练方法

垫球是排球的基本技术之一,是组织进攻和反攻战术的基础,广泛应用于接发球和后排防守,初学排球时最喜欢垫球,因此,垫球便是排球入门的第一步而显的十分重要。在多年的实践中,认为可采用以下方法进行教学和训练。

足球必修课教学内容改革的探讨

一、研究目的足球课是体育学院体育系学生的必修课程,教学时数在70个学时左右(我院改革体育系教学计划后的时数是68个学时)。它的任务是培养学生掌握足球的基本技术、战术,基础理论和基本技能。达到会讲解、会示范、会分析辨别正误动作、会纠正错误、会做一般竞赛裁判工作。足球运动是一项对抗激烈的集体项目,技术难度大,战术多变。

本院足球必修课教学改革的探讨

足球必修课的教学改革已为各兄弟院校足球教师所重视和关注。特别是对足球教学从什么技术开始;采取那些措施保证学生能更快、更好地掌握“三基”做到“四会”;如何更科学地安排整个教学内容等问题。本文就是结合我院几年来足球必修课教学的改革。

广州体院体育系足球必修课主要技术之间关系及相应教材编排的探讨

本文从教学内容的角度出发,对足球必修课教材中主要技术动作之间的关系进行研究,并根据主要技术之间关系对主要技术教材的编排进行探讨,探索一种新的较优化的教材编排体系。

浅谈篮球教学

篮球是小学球类的教学内容之一,它以直径较小、分量较轻、场地较小、篮较低、比赛时间较短为特征,深受同学们的欢迎。在教学中,一般以游戏的方式让学生熟悉球性并把基本技术和锻炼身体结合起来,使学生掌握最基本技术和战术,并懂得一些简单的比赛规则,进行初步的比赛。这种教学方法可以全面锻炼学生的身体,增强内脏器官的功能,起到增强体质、提高运动兴趣的作用。一、让学生熟悉篮球要想学好篮球技术,首先要让学生对篮球有一定的认识。在讲授篮球技术时,首先要锻炼学生的手指、手腕的灵活性和控制球的能力。在指导学生熟悉球性时,要注意练习动作的多样化,并进行反复练习。教师可以选择一些较常用的动作,如单双手头上抖腕抛接球,体前交接球,头上交接球,原地运球等动作。教师要教给学生持球的方法并进行两手交替持球的练习,使学生掌握持球的技术动作。在熟练掌握持球动作后,教师可让学生原地持球做举球、摆球、环绕身体各部位的两手交替绕球练习。然后做原地运球练习,使学生能熟练地运球。学生熟悉了篮球球性后,还要结合传球、运球等基本技术教学进行练习。

20米运球绕杆射门的训练要求

２０米运球绕杆射门（以下简称绕杆射门）是高考体育中足球专项的项目之一。该项目满分为１０分，占专项成绩的１／４，是对考生运球、射门等技术的综合测试。该项目成绩的好坏，很大程度地影响专项成绩及综合成绩，因此，教学中我们应对此项目加以重视。一、明确该项目的...

哈尔滨体育学院学者

赵玉华,女,1962年11月出生。1985年毕业于沈阳体育学院,获教育学学士学位。1993年破格晋升为副教授,2001年毕业于黑龙江省中医药大学,获医学硕士学位。现为哈尔滨体育学院运动人体科学系运动解剖教研室主任。国家体育总局跨世纪体育科技后备人才和学术骨干,黑龙江省体育科学学会委员,省运动解剖学重点课程学术带头人。

孔令辉的早期培养(下)

1.培养兴趣,熟悉球性孔令辉从3岁起,对乒乓球开始有了兴趣.因为与乒乓球队的队员很熟,所以他有时从省体校托儿所偷偷跑到乒乓馆看练习,星期日也经常在场地看训练,对乒乓球的兴趣日渐浓厚,有时会坐上一个多小时不动,看队员们练习.这对一个3岁幼儿实属不易.说来也怪,大概是长时间直观教育的结果,孔令辉从6岁开始上台练习就能连续击球,并且能直接将球发过球台.为了让他熟悉球性,我在家里吊起了乒乓球,让他每天做2000次以上的徒手动作,促进技术动作的动力定型.

浅析网球正手击球教学

网球是一项激烈的对抗性运动项目,在网球各项基本技术中,正手击球技术是运用最多的一种击球方式。掌握好正手击球技术对业余网球爱好者来说是非常重要的。本文针对业余网球正手击球教学进行对比教学实验,通过熟悉球性及多球练习的方法相结合的教学方法,对实验数据进行分析,得出结论并提出建议。

感受伊达公子——记日本前网球名将伊达公子访华交流

3月10日,在中国网球协会和日本国际交流基金会的筹划下,日本前著名网球选手伊达公子抵达北京,开始为期一周左右的培训、交流活动。事先得知这一消息时, 不禁让人为之一喜。因为伊达公子曾经声名显赫,不仅在日本,而且在整个亚洲都有口皆碑。她在场上的飒爽英姿和曾经取得的世界排名第4的佳绩一直让人津津乐道。对于亚洲网球来说,她是一种象征,一分骄傲。甚至,在某种程度上,她是这些年来亚洲网球走向世界的一个强有力的精神支柱。

铅球趣味练习

激发学生兴趣、调动学生积极性、主动性,是掌握各项内容的首要条件和关键所在。结合多年的教学实践和经验,笔者搜集、整理、创编了一组关于铅球的趣味练习,运用于教学中,收到了较好的效果。现介绍如下: