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运动按摩对脉搏、血压及爆发性肌肉用力影响的研究 被引量:2
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作者 孙志坚 闫淑芳 长谷川豪志 《山东体育学院学报》 1993年第3期29-34,共6页
实验组和对照组进行踏功率自行车负荷运动,使其达到或接近极度疲劳。实验组结束即刻行20分钟下肢局部按摩,后静卧10分钟恢复;对照组行30分钟静卧休息。在运动结束30分钟时相,实验组脉搏平均值已恢复并低于安静时值的7.61%,对照组则高... 实验组和对照组进行踏功率自行车负荷运动,使其达到或接近极度疲劳。实验组结束即刻行20分钟下肢局部按摩,后静卧10分钟恢复;对照组行30分钟静卧休息。在运动结束30分钟时相,实验组脉搏平均值已恢复并低于安静时值的7.61%,对照组则高于安静时的4.39%;实验组血压更快地恢复到安静时水平。运动前行经络按摩刺激,提高男性爆发性肌肉力量5.16%,女性提高4.87%。运动前10分钟按摩效果最好。 展开更多
关键词 负荷运动 按摩 脉搏 血压 爆发性肌肉力量
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