南少林狗拳

南派少林狗拳源于南少林寺，后流传于民间。该拳模仿狗扑、纵身、跳跃、抖身、跌扑、滚翻等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派狗拳”。

狗拳蝙蝠桩式练习提高青少年背肌力量的实验研究

以福州市九香拳社狗拳练习班的25位青少年练习者为研究对象,采用实验法、数理统计法等方法,对狗拳蝙蝠桩式练习与青少年背肌力量的关系进行研究,结果表明:在经过3个月的狗拳蝙蝠桩式练习的实验后,被试青少年的背肌力量较之实验前的差异具有显著性(P<0.05)。认为:狗拳的蝙蝠桩式练习,有助于提高青少年的背肌力量,可作为青少年的身体素质,特别是力量素质训练的可选方法。

福建南拳的渊源、流派和特点

南拳是武术运动中的一个拳种,长期流传于我国长江以南,各个地区,尤以广东、福建、广西、湖南、湖北、四川、江西、浙江、江苏等省更为流行。各地区发展情况不同,各有其派系和风格。但共同的特点,都是以形为拳,以意为神,以气摧力,以关发气,朴素明朗,拳势激烈。南拳上肢动作较多,短打擒拿,点穴拿穴;腿法偏低,步法稳固。窜蹦跳跃,跌扑滚翻动作,除少数拳派外,一般较少。发力时腿、腰、臂、指贯串一气,力求顺达,发劲前聚气蓄劲,肌肉作一定收缩;其劲由腰、腿而肩、