我感到孤独——初中生环境适应不良辅导个案

来访者是一名初三年级的学生,她因班级重组后难以适应新集体而感到孤独,总是突然间莫名的情绪低落、想哭,但又没有安全的环境去释放这种情绪,所以前来主动求助心理老师。心理老师首先为学生提供了安全、包容的心理氛围,以便其尽情地释放情绪;其次,帮助学生厘清了问题的头绪;最后,以理性情绪疗法引导学生意识到自身存在着不合理的信念,从而促进其心理状态的良性转变。

摆脱心灵桎梏 体验多彩生活——大学新生环境适应不良问题的心理调节

在经济全球化、文化多元化、信息网络化的复杂环境下,大学生价值取向发生了深刻变化,多数学生对现实自我缺乏合理认知与评估,致使理想自我与现实自我之间形成较大落差,进而引发许多负面问题。

是时候和你说再见了——新生适应问题辅导案例

一名因干呕无法上学的女生前来求助。对来访者的问题分析发现,干呕背后是来访者对小学同学的离别、小学生活结束的哀伤以及对新环境的适应不良。心理教师运用了沙盘治疗、叙事治疗等技术,释放来访者内心的不良情绪和压力,调整来访者不良的认知,积极应对困境,帮助来访者重新回归校园。