“环节受力分析法”在体育教学中的初步应用

“环节受力分析法”是《运动解剖学》中确定引起肢体运动的原动肌的一种方法.在体育教学与训练中,受到越来越多的重视.笔者试图在教学实践基础上,对该方法的理论定义、分析原动肌的方法及其应注意的问题等方面做一些补充和探讨.

环节受力分析法在实心球项目上肢力量训练中的应用

为了实心球上肢力量训练更有针对性,本研究采用环节受力分析法,对实心球项目的最后出手动作进行研究,发现:胸大肌、三角肌、前锯肌、肘肌和肱三头肌等为实心球出手动作的原动肌,而前锯肌和旋前圆肌、旋前方肌和前臂屈肌群的训练容易被忽略,在指导学生进行专项力量训练时要重点加强。

环节受力分析及其应用

本文总结出了环节受力分析法的六字要诀,详谈了环节受力分析法的应用。

高山滑降的肌肉工作分析

高山滑降是一项快速灵敏、技术性很强的运动。在滑行中要求运动员的肌肉工作能力要有力量而又柔韧,既要求速度又要有耐力,动作既要潇洒又要准确。高山滑降的运动技术,要求各种肌肉工作必须严格协调共济,必须使肌肉工作能力达到“随心所欲”的地步。这样就要求我们每一个教练员、运动员必须了解肌肉工作的性能,及其与其它协作肌的关系,充分发挥其原动肌的力量;

科学地分析体育技术动作

解剖学在对具体的动作分析时，常把环节与关节混为一谈，经对不同类型动作的分析讨论，文章认为，开放链动作的分析着眼于环节比较客观，闭锁链动作的分析可描述关节的运动，但着眼点仍应放在环节的运动上，同时，应加强对小环节的分析．

运动解剖学教学改革探索

紧密结合体育运动实践,实施“以关节为中心”的教学方法,以“环节受力分析法”分析动作的原动肌,以肌肉拉力分解与合成分析肌肉的机能,用杠杆原理解释动作技术要领,加强力学基础知识的教学,增加联系体育运动实践的内容。将科研成果充实到教学内容中。注重教学方法规范化及对学生思维方法、学习方法的指导。

用“六字原则”寻找原动肌

自从“环节受力分析法”用作分析动作、寻找原动肌的重要方法后,越来越体现出其实用价值。“环节”指的是:“人体身上可以活动的每一段肢体或节段”;而“环节受力分析法”中的“环节”指的却是“运动环节”,即:人体中一个或几个肢体、节段作为一个整体相对某一关节运动,这一整体部份称为一个运动环节。在现有的教科书中没有对“环节”和“运动环节”加以定义和和区别。

确定动作原动肌的发现教学尝试

对体育的技术动作进行解剖学分析是运动解剖学的重点内容,而在分析过程中找出完成这个动作的原动肌,又是该教学内容的关键。但在具体的教学过程中,教师只是通过环节受力分析,并侧重于教师的口头讲授,教学效果较差。通过近年来的教学尝试。

高等师专体育专业《人体解剖学》教学初探

本文据自己教学实践经验,针对学生学习特点,介绍了为解决、突破“运动系统”教学难点,在教学内容和教学方法上作的调整和改进,使学生较透彻理解这部分知识,并达到能运用到体育实践中去的目的。

对解剖课边讲授边实验的教改探索

人体解剖学是师专体育专业的重要基础理论课之一。学生学习这门课不仅为后继课程打基础,更重要的是教会学生如何将所学的知识,用于实际,指导当前学习和今后工作。上好一堂人体解剖学课,既要让学生掌握有关解剖学的知识。