文摘目的探讨核心肌群训练联合微课健康教育在腰椎间盘突出症(lumbar disc heniation,LDH)手术患者中的应用效果。方法选取于2020年3月—2022年3月在抚州市东乡区人民医院接受治疗的76例LDH患者作为研究对象,采用随机数字表法将患者分为对照组(核心肌群训练)与观察组(加用微课健康教育),各38例。对比2组训练依从性、腰椎疼痛程度、腰椎功能、睡眠质量和生活质量。结果观察组训练依从性高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);干预前2组腰椎功能、腰椎疼痛程度、睡眠质量、生活质量比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后观察组日本骨科协会颈脊髓功能评分(Japanese orthopaedic association scores,JOA)中的主观症状、临床体征、日常活动受限及生活质量综合评定问卷(generic quality of life inventory-74,GQOLI-74)中各维度评分均高于对照组,视觉模拟评分量表(visual analogue scale,VAS)与匹兹堡睡眠质量(pittsburgh sleep quality index,PSQI)评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论核心肌群训练联合微课健康教育在LDH手术患者中的应用效果确切,能提升患者训练依从性,减轻腰椎疼痛,增强腰椎康复效果,改善患者睡眠质量和生活质量。