“系统脱敏法”在三级跳远考前训练中的妙用

针对＂理改体＂考生训练时间短、参加比赛少、心理素质差的三点不足,尝试着将＂系统脱敏法＂这一医学心理康复手段,有针对性地运用到他们的考前训练之中,收到了良好的效果。