目的选取树式和燕式平衡两个瑜伽单腿支撑动作,对比专业组和非专业组下肢关节角度、关节力、肌力的生物力学特征,为瑜伽初学者科学健身以及康复医师确定运动处方提供理论依据。方法采用BTS红外动作捕捉系统采集运动学数据,Kistler测力...目的选取树式和燕式平衡两个瑜伽单腿支撑动作,对比专业组和非专业组下肢关节角度、关节力、肌力的生物力学特征,为瑜伽初学者科学健身以及康复医师确定运动处方提供理论依据。方法采用BTS红外动作捕捉系统采集运动学数据,Kistler测力台采集动力学数据,Any Body 7.0仿真软件计算下肢关节力和肌力,Biodex平衡测试系统评估单支撑稳定性。结果树式和燕式平衡动作中,下肢肌力均表现出专业组大于非专业组。树式支撑腿:胫骨前肌、臀中肌后束、髂肌内侧、缝匠肌肌力大于非专业组(P<0.05)。树式平衡腿:股二头肌短头、缝匠肌,梨状肌、下籽肌、髂肌外侧、髂肌内侧、臀大肌下束、闭孔内肌大于非专业组(P<0.05)。燕式支撑腿:胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、闭孔内肌、臀大肌上束大于非专业组(P<0.05)。燕式平衡腿:拇长伸肌大于非专业组(P<0.05)。PS-BI总体、前后方向以及单腿站立(athlete single leg,ASL)总体、前后方向、左右方向的分数,专业组显著小于非专业组(P<0.05)。结论关节角度影响下肢肌肉练习的程度,在瑜珈练习时应注意动作的规范和相应肌肉的锻炼。树式动作中,非专业组双腿肌力都与专业组存在显著差异,燕式平衡动作的差异更多地表现在支撑腿上。瑜伽练习能够多方位提高单腿支撑稳定性。展开更多
文摘目的选取树式和燕式平衡两个瑜伽单腿支撑动作,对比专业组和非专业组下肢关节角度、关节力、肌力的生物力学特征,为瑜伽初学者科学健身以及康复医师确定运动处方提供理论依据。方法采用BTS红外动作捕捉系统采集运动学数据,Kistler测力台采集动力学数据,Any Body 7.0仿真软件计算下肢关节力和肌力,Biodex平衡测试系统评估单支撑稳定性。结果树式和燕式平衡动作中,下肢肌力均表现出专业组大于非专业组。树式支撑腿:胫骨前肌、臀中肌后束、髂肌内侧、缝匠肌肌力大于非专业组(P<0.05)。树式平衡腿:股二头肌短头、缝匠肌,梨状肌、下籽肌、髂肌外侧、髂肌内侧、臀大肌下束、闭孔内肌大于非专业组(P<0.05)。燕式支撑腿:胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、闭孔内肌、臀大肌上束大于非专业组(P<0.05)。燕式平衡腿:拇长伸肌大于非专业组(P<0.05)。PS-BI总体、前后方向以及单腿站立(athlete single leg,ASL)总体、前后方向、左右方向的分数,专业组显著小于非专业组(P<0.05)。结论关节角度影响下肢肌肉练习的程度,在瑜珈练习时应注意动作的规范和相应肌肉的锻炼。树式动作中,非专业组双腿肌力都与专业组存在显著差异,燕式平衡动作的差异更多地表现在支撑腿上。瑜伽练习能够多方位提高单腿支撑稳定性。