瑜伽变体技术及教学应用

在瑜伽教学中,教师应用丰富的肢体语言教学变体能够提高整体教学效果,使课堂更具有吸引力;根据学生的个体需求和能力的差异性进行实际有效的体式变体教学,使肢体的练习更合理、更安全,能提高学生练习的兴趣与学习的积极性,也丰富了瑜伽课堂教学的内涵。