转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法在初产妇自然分娩中的应用

目的探讨转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法在初产妇自然分娩中的应用效果,为制定初产妇自然分娩护理干预方案提供参考。方法选取2021年4月—2023年3月河北北方学院附属第一医院收治的拟行阴道分娩的196例产妇,采用简单随机化法分为对照组与观察组,每组98例。对照组产妇采取常规助产护理模式干预,观察组产妇采取转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法干预。比较2组产妇最终分娩方式、各产程分娩疼痛程度、各产程时间、产后出血量与分娩控制感水平;比较2组新生儿动脉血氧分压(PaO_(2))、动脉血二氧化碳分压(PaCO_(2))、动脉血pH值、1 min Apgar评分等指标。结果观察组产妇经阴道分娩率为88.78%(87/98),高于对照组的76.53%(75/98),且观察组产妇中转剖宫产率为11.22%(11/98),低于对照组的23.47%(23/98),差异有统计学意义(χ^(2)=5.124,P=0.024)。观察组产妇第一产程、第二产程、第三产程视觉模拟评分法(VAS)评分均低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇第一产程、第二产程、第三产程时间均短于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇产后出血量小于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇分娩控制量表(LAS)评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组新生儿PaCO_(2)水平均低于对照组,PaO_(2)水平、动脉血pH值、1 min Apgar评分均高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论转变助产服务模式下瑜伽球训练联合拉玛泽呼吸减痛法干预在初产妇自然分娩中应用价值较高,能有效降低产妇中转剖宫产率,增强产妇分娩控制感,减轻产妇分娩疼痛,降低新生儿窒息风险。

瑜伽球在产程中运用的临床观察

目的:探讨瑜伽球在产程中运用方法和价值。方法本次医学研究选择我院2014年1月~2015年1月收治的120例产妇为观察对象,随机将其分为对照组和实验组,对照组由助产士按常规待产和分娩,实验组观察对象在此基础上应用瑜伽球。结果实验组观察对象产时用药和分娩方式等分娩结局指标结果均明显优于对照组(<0.05)。两组分娩产妇疼痛程度比较,具有明显的统计学差异(<0.05)。结论在产妇分娩过程中应用瑜伽球,有助于提高其自然分娩率,降低产时用药率,因而有效性和安全性较高。

孕晚期瑜伽球训练对孕妇分娩结局的影响

目的探讨孕晚期瑜伽球训练对分娩结局的影响。方法选择2018年11月—2019年12月在本院进行孕期检查并分娩的60例孕妇纳入本次研究。将其按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组各30例。对照组实施传统的产前护理,观察组在对照组的基础上增加瑜伽球训练。观察并比较两组孕妇分娩前不良情况、产程、产后出血量、分娩情况。结果观察组分娩前孕期体重增加12.5 kg以上、孕期并发症、胎位不正的总发生率较对照组低(P<0.05);观察组第一产程、第二产程及总产程时间均较对照组短(P<0.05);观察组产后出血量为(179.35±9.66)ml,少于对照组的(274.25±12.69)ml,差异有统计学意义(P<0.05);观察组剖宫产、胎吸助产、巨大儿总发生率较对照组低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论指导孕妇在孕晚期进行瑜伽球训练,可以改善分娩结局,一方面降低了孕期体重增加12.5 kg以上、孕期并发症、胎位不正、剖宫产、胎吸助产、巨大儿发生率,另一方面,还可以缩短第一产程、第二产程、总产程时间,应用价值较高。

瑜伽球在篮球训练中的应用

一、双手运球训练练习方法:练习前,将瑜伽球放于墙壁和练习者背部之间(肩膀以下臀部以上),双脚开立与肩同宽,膝关节弯曲成半蹲姿势,腰部挺直上体稍向前倾。练习时,练习者双手在身体的两侧进行原地运球(图1)。练习目的:增强下肢的稳定性和提高运球的稳定性。练习建议:每组60秒,进行3组,间歇120秒。

拉玛泽呼吸法联合瑜伽球训练对产妇在产程中的临床应用效果

目的探讨产妇在产程护理中拉玛泽呼吸法+瑜伽球训练方法的应用效果。方法选取2019年1月1日-2020年1月31日收治的40例初产待产产妇进行产程护理研究;随机分为参照组(常规卧位待产)和实验组(拉玛泽呼吸法+瑜伽球训练),各20例;比较两组产妇与胎儿并发症、窒息率、分娩方式、镇痛有效率。结果实验组产后出血、尿潴留、胎儿窘迫发生率均明细低于参照组(P<0.05);实验组窒息率、剖宫产率低于参照组,自然分娩率高于参照组(P<0.05);实验组镇痛有效率高于参照组(P<0.05);实验组潜伏期时间(9.22±1.93)h同参照组潜伏期时间(9.20±1.95)h比较,差异不明显(P>0.05)。结论拉玛泽呼吸法+瑜伽球训练方案应用后,观察产妇与胎儿并发症、窒息率、分娩方式、镇痛有效率,均获得明显改善,有利于促进产妇顺利分娩、提高母婴安全性。

瑜伽球轻松击败臀部松弛

为了对抗由于久坐而产生的臀部松弛，人们想出了各种各样的方法。下面向大家介绍三种简单易学而且见效快的臀部及大腿塑形方法。

瑜伽球低强度运动在维持性血液透析患者中的应用体会

探讨瑜伽球低强度运动对维持性血液透析患者的影响。方法 选取2023年4月~2023年9月在我院进行维持性血液透析发生低血压患者40例,随机分为干预组、对照组20例,进行交叉对照实验。对照组常规治疗宣教外,不采取任何运动干预3个月;干预组在对照组基础上接受瑜伽球低强度运动3个月,观察运动前后低血压、低温透析、低温+停止超滤透析、扩容+调整干体重透析方式、下肢肌力、疲劳状况的影响。结果 对照组低血压频率、各透析方式、30s起坐实验(CST)评分、疲劳量表(FS-14)评分低于干预组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 瑜伽球低强度运动对维持性血液透析患者发生低血压有良好的干预效果,同时增加运动耐力、改善疲乏状况,临床效果显著。

流、球瑜伽对大学生心血管功能影响的比较

为了探究不同类型瑜伽对防治大学生心血管疾病的积极作用,更有针对性地推广瑜伽。从华中师范大学瑜伽俱乐部中随机抽取大学生120名进行比较研究：对照组40名进行常规的学习与生活,实验1组40名进行18周的流瑜伽练习,实验2组40名进行18周的球瑜伽练习。实验组每周练习3~5次,每次90 min,运动强度为中等（心率控制在120~150次/min）。结果显示：两个实验组实验前后,HR、SV、HOI值降幅明显,且差异有非常显著性意义（P〈0.01）,CO、SI、CI值升幅明显,且差异有显著性意义（P〈0.05）;PP、MAP值降幅较小,差异无显著性意义（P〉0.05）,MSP、MDP、MAP值降幅明显,且差异有显著性意义（P〈0.05）,TR值降幅明显,且差异有非常显著性意义（P〈0.01）,AC值升幅明显,且差异有显著性意义（P〈0.05）;BV、OV值无明显变化,差异无显著性意义（P〉0.05）,V值降幅明显,且差异有显著性意义（P〈0.05）,ALK值升幅明显,且差异有显著性意义（P〈0.05）,ALT、TM值降幅较大,且有非常显著性意义（P〈0.01）。结果说明：18周的流瑜伽练习和球瑜伽练习均能够有效改善大学生心血管功能,且球瑜伽对改善大学生心血管功能的作用较之流瑜伽的效果更好。

拉玛泽呼吸法联合瑜伽球训练在初产妇第一产程中的应用

目的探讨拉玛泽呼吸法联合瑜伽球训练在初产妇第一产程中的临床应用效果。方法回顾性分析2016年1月—2017年3月我院妇产科收治的100例初产待产产妇的临床资料,并按照随机数字表法分为观察组和对照组,各50例,给予对照组患者常规卧位待产,观察组在上述基础上外加拉玛泽呼吸法联合瑜伽球训练待产,比较二组患者分娩时间、分娩方式、患者疼痛情况、新生儿Apgar评分以及产妇和胎儿的并发症情况。结果二组产妇第一产程潜伏期时间差异无统计学意义(P>0.05),观察组产妇活跃期和减速期时间明显短于对照组(P<0.05);观察组产妇的镇痛有效率、剖宫产率和新生儿窒息率分别为86%、8%和10%,明显低于对照组的50%、30%和34%(P<0.05);二组产妇出现胎儿窘迫和产后出血的病例差异无统计学意义(P>0.05),观察组出现8例尿潴留产妇,明显低于对照组(P<0.05)。结论拉玛泽呼吸法联合瑜伽球训练可以明显缩短初产妇第一产程时间,减轻疼痛,提高自然分娩率,降低新生儿窒息率以及初产妇产后尿潴留等并发症的发生率,效果显著,值得临床推广使用。