高校开设瑜伽课的实践性研究

本文通过文献资料、调查访问、实验以及数理统计等方法,以山东农业大学瑜伽选修俱乐部学生为研究对象进行实验研究,对大学生在瑜伽训练前后的心理和生理变化进行对比分析,结果显示瑜伽训练能明显改善大学生形体特征,提高大学生的呼吸系统,循环系统的机能水平和身体柔韧性、平衡能力;对心理健康的调节具有促进作用。实验证明在高校开设瑜伽课具有可行性和实效性,既有现实意义,又有长远意义。

哈达瑜伽在高校瑜伽课中的应用研究

文章根据瑜伽会馆中哈达瑜伽授课的模式与经验,结合高校体育教学的规律与要求,初步建构了高校公体瑜伽课开展的体系,包括教学目的、教学设计、教学方法及高校瑜伽课应遵循的原则与注意事项等。

茶文化视角下瑜伽课的设计

茶文化起源于4700多年前的中国,瑜伽起源于5000年前的古印度,起源于东方的两种文化有诸多相通之处,如何取茶文化之精髓,巧妙的借鉴至瑜伽课中,以更好的实现瑜伽的健身、健心之功效,值得我们探索。本文在茶文化视角下就当下瑜伽课设计中存在的的一些问题,以及瑜伽课中如何巧妙的借鉴茶文化进行了分析,并就茶文化视角下如何设计一节瑜伽课,才能更好的实现瑜伽的健身、健心功能进行了对策分析与研究。

高校瑜伽课开展双语教学的SWOT分析及发展对策

运用现代管理学的SWOT分析方法,对我国普通高校公共体育课瑜伽双语教学的优势、劣势、机遇、威胁等内外环境进行系统的分析,提出高校瑜伽双语教学的发展对策:学校应增加政策支持;逐步健全和配置瑜伽课程双语教材;加强瑜伽课双语教学的师资力量;加强瑜伽课双语教学的教学研究;注重引导和培养学生的体育学习兴趣,转变学生的体育学习态度和观念,促进双语教学在高校瑜伽课程中的开展和实施。

“对分课堂”教学模式应用于高校公共瑜伽课的实证研究

从2014年“对分课堂”提出,已经应用于高校甚至中小学的各个课程当中,在高校体育理论课中的应用也有很多研究,但关于应用在体育公共课中的实证研究却非常少,为了验证这种教学模式能否有效提升高校公共瑜伽课的教学效果。运用文献资料法、专家访谈法、实验法等研究方法,通过在高校公共瑜伽课程中实施对分课堂的教学实验。结果显示:与传统体育教学相比,对分课堂模式下的体育教学更有利于学生掌握运动技能,学生的编排能力也高于对照组;两组的学生都希望课堂中有分组讨论、学习环节。虽然在体质测量成绩上两组没有显著性差异,但实验组的曲臂支撑、仰卧起坐和肺活量的平均成绩高于对照组。

高校瑜伽课中运用OMO教学模式的可行性研究

对高校瑜伽课运用线上线下融合(Online Merge Offline,OMO)教学模式的可行性进行研究,发现OMO教学模式对学生主动性学习及教师主体能力的提升有促进作用,有利于瑜伽课程与信息化教学的融合,有助于教师从传统教学模式向信息化教学模式转变,从而提高体育信息化教学水平.

高校与健身俱乐部瑜伽课程的对比研究

瑜伽运动由于其自身的特点,受到了人们广泛的喜爱。为了迎合大众健身的喜好,各个健身俱乐部纷纷开始了瑜伽课程,各高校也逐步将瑜伽引入体育课堂教学内容。但是由于健身俱乐部与高校体育课的各自特点,二者的瑜伽课不能生搬硬套,而应体现出各自的特点。本文旨在通过对健身俱乐部瑜伽课程与高校瑜伽课程的对比研究,为高校瑜伽课的进一步发展提供参考建议。

高职院校开设瑜伽课方案研究

本文通过对成都航空职业技术学院参加瑜伽选修课学生的调查分析,提出了在高职院校开设瑜伽课的必要性,论证了开设瑜伽课的可行性及现实意义,同时给出了高职院校开设瑜伽课的教学方案。

高校体育专业开设瑜伽课的可行性分析——以琼台师范高等专科学校为例

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对瑜伽特点与功能、学校的师资、场地器材设施情况、体育专业学生特点等方面进行研究,客观分析琼台师范高等专科学校体育专业开设瑜伽课程的必要性和可行性,为琼台师范高等专科学校体育专业开设瑜伽课程提供理论参考。

普通高校瑜伽课教学研究

瑜伽是一种非常时尚的运动,有着非常强的健身功能、教育功能及娱乐功能.瑜伽运动在目前的高校非常流行,深受大学生,尤其是女大学生的喜爱.在普通高校开设瑜伽课教学不但符合高校体育教学多样化、娱乐化及终身化的目标,而且对于在普通高校贯彻健康第一和终身体育的思想都有着非常重要的意义.在普通高校开设瑜伽课教学,必须要认清当前瑜伽课教学的现状,然后在此基础上重点从瑜伽课教学的内容制定及教学方法和模式选择等方面探讨高校瑜伽课教学的策略.

宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的现状调查与对策分析

近年来,瑜伽已成为健身俱乐部热门的健身课程,深得广大健身者的喜爱,但随着课程模式的不断更新及俱乐部数量的不断增加,参与瑜伽锻炼的人群也逐渐增多,随之相应的一些问题也就暴露出来。为了更好的促进宝鸡市健身俱乐部瑜伽课程的开展,本文采用问卷调查法、访谈法、文献资料法、数理统计法及逻辑分析法,对宝鸡市健身俱乐部瑜伽课开展的状况进行调查,找出存在问题并提出相应对策,旨在为宝鸡市健身俱乐部瑜伽课的发展提供理论依据,为推动瑜伽在西部城市的发展奠定理论基础。

高校开设瑜伽课的可行性的研究

瑜伽作为体育运动项目,是高校体育教育的重要组成部分,也是新时期大学生日常生活和学习的辅助内容,这种缓解精神压力的方式,既适用于学生期间学习压力的需要,也适用于未来繁重的竞争压力,该文着重分析高校开设瑜伽课的必要性和可行性,并提出几点建议。

高等师范院校开设瑜伽课的研究——以太原师范学院为例

瑜伽在20世纪80年代初以其独有的美体及健身的功效风靡全球并传入我国,深受各个人群的喜爱,进入到高校课堂已成为一种趋势,这必然也是高等师范院校学生的需求。从丰富学校公共选修课的课目及培养大学生良好的体育理念出发,瑜伽公共选修课在高等师范院校开设具有可行性及一定的现实意义,受到学生欢迎,具有良好的体育锻炼效果。

河南省部分健身俱乐部瑜伽课开设现状的调查与分析

随着中国经济的迅速发展,体育健身已逐步被重视并已经成为朝阳产业之一,伴随着人民健身意识的迅速提高,瑜伽这项流入中国较晚的新兴健身项目在全国各地持续升温,大部分健身俱乐部跟随潮流都增设了瑜伽这门课程.但是随着瑜伽课程的兴起,随之而来的问题也逐一暴露出来,然而目前我国关于瑜伽课开设现状的研究不多,特别是是对河南省健身俱乐部瑜伽课开设的调查文献一篇也没有.因此,本文在对河南省部分健身俱乐部瑜伽课的开设现状进行调查的基础上,分析并提出了制约其发展的因素.

高职院校瑜伽课程的设计与实施

随着时代的发展与社会的进步,人们的思想观念发生了诸多改变.在高职院校教育教学中,教师与家长不再盲目追求学生成绩,而是认为体育教育、美育教育同样重要.瑜伽作为一种放松身心、健美塑形的运动,深受学生喜爱.本文对高职院校开展瑜伽课程的重要作用进行分析,结合学生的实际情况设计瑜伽课程,并且提出实施方案,以便提高教学水平,让学生能够积极参与瑜伽课程,锻炼身心健康.

体育专业瑜伽课教学内容及教学考核研究

在当前社会经济不断发展的影响下,人们的日常生活水平越来越高,对瑜伽的认识也越来越深入,社会上对于瑜伽专业人士的需求量也在不断增加,而在这种形势下,体育专业对于瑜伽专业人才的培养就显得更加重要,不仅能够在一定程度上有效推动体育专业自身的发展,而且能够切实有效的满足社会上对于瑜伽人才的需求,本文对体育专业瑜伽课教学内容及教学考核进行详细的研究。

长沙市高职院校瑜伽课教学现状与对策分析

文章主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计等方法，系统科学的分析了长沙市普通高职院校瑜伽课的现状以及存在的问题，并提出相应的对策。

高校瑜伽课教学功能与策略

瑜伽是当今国内时尚运动之一,健身功能强,同时有一定娱乐功能以及教育功能,瑜伽运动在高校中非常流行,受到众多大学生热爱,尤其是受到广大高校女生的追捧。在高校设置瑜伽课程,可以让高校的体育课程更加多元化,同时也便于实现体育终身化理念的普及。高校瑜伽课有着诸多教育功能,国内众多高校也开始相关的尝试,开设这门课程的高校数量增多,也暴露出一些教学上的问题,解决这些问题,对高校瑜伽课发展是有利的。

浅谈瑜伽课对高职院校女生的影响

瑜伽课对高职女生塑造优美形体、培养优雅气质、促进心理健康发展、形成终身体育能力具有良好的促进作用;瑜伽教师科学多变的教学手段是吸引高职女生进行瑜伽练习的重要因素。

陕西省普通高校瑜伽课程开设现状调查分析

本文采用文献资料法,问卷调查法,数理统计法随机抽样调查了陕西省18所高等院校开设瑜伽课程的现状,并进行相关分析。对陕西省高校瑜伽教学的现状,各高校瑜伽场馆设施状况,瑜伽师资队伍状况及学生学习瑜伽心态的研究。调查表明,虽然学生对瑜伽的了解程度较低,但学生对瑜伽课有着浓厚的兴趣,这项运动对学生的身心发展有着积极的作用,然而教师资源的缺乏、教学场馆设施的简陋与不足等因素,严重制约了这一深受学生喜爱的运动在高校的普及与发展。