优质性生活提高记忆力

性爱的好处，可谓数不胜数。瑞士苏黎士大学的研究表明，规律、优质的性爱，能促使体内复合胺分泌量增加，从而改善记忆力。这是因为，当大脑中的5HT2 a复合胺增加时，人的短期记忆力也会提高。研究人员对上百对夫妇进行了记忆力和复合胺的对比测试后发现，在性爱过程中，人体分泌的复合胺相对增多；同时，性生活规律的夫妻，短期记忆力要比其他人高出许多。研究人员得出结论，复合胺分泌量对改变记忆力有重要作用，分泌越多，人就会变得越聪明；而优质性生活是增加复合胺分泌的有效途径。

在慢性阻塞性肺病中间歇与持续高强度训练的比较

对于慢性阻塞性肺病患者，指南中推荐持续高强度训练可以减少周围肌肉的功能障碍，然而间歇练习可能也具有相同的效果，而且更容易被患者所接受。瑞士苏黎士大学的研究人员近期完成了一项随机对照临床研究，并发表于Ann Intern Med。