甜蜜食堂

都说爱情是甜蜜的,在情人节即将来临的日子学做两道滋养汤菜,来温暖爱人的胃,让甜蜜的滋味沁入心扉。香芒紫米甜汤用料:芒果1个,紫米50克,牛奶、炼乳各适量。做法:1.芒果取果肉,切小丁;紫米浸泡4小时。2.锅中倒入适量热水,放入紫米,大火煮开,用小火慢慢熬煮40分钟,至紫米完全软烂黏稠。3.将紫米甜汤盛入小碗中,淋入牛奶和炼乳,撒入芒果小丁即可。汤水滋味:紫米是水稻中的珍贵品种,口感软糯、香味怡人。

川贝银杏炖雪梨

当月喝汤理由： 冬季正是雪梨上市的季节，而雪梨的润喉去燥功能正好适合大部分地区冬季干燥的气候，加上川贝的止咳作用．对于冬季常见的久咳不愈很有效。常喝这款甜汤，不但可以润喉，爽滑甜美的滋味更可以润心。