关于中学生运动实施者应激状态的研究

采用问卷调查法,对中学初一至高三的568名男女学生进行运动实施度、应激状态及生活充实度的调查分析。结果表明,中学生运动实施程度随年龄增长而逐步下降,运动高实施群应激水平明显低于低实施群,生活充实度则显著高于低实施群,高应激低充实的年龄特征十分明显。分析认为,运动对于缓解应激有明显的效果,并能有效提高精神生活的充实快乐感和满意程度。