怎样评估你的生活意念？

上个世纪70年代，美国心理学家爱里斯（A．Ellis）发展出的合理情绪治疗（Rational Emotive Therapy，简称RET）理论在世界上受到广泛欢迎。80至90年代，心理咨询和心理治疗的方法多种多样，通过纠正“不必要的生活意念”为心理病人解决实际困难，确实显示了良好的临床作用。专家认为这与爱氏的RET理论有关。2000年以来，爱里斯的合理情绪治疗学说成为心理学、教育学、医学和哲学界共同讨论的话题。