生物反馈放松训练对HRV影响的研究现状与发展趋势探究

生物反馈放松训练对 HRV(心率变异性)的影响研究越来越受到学者们关注。从生物反馈放松训练对 HRV 影响研究的一般特点、局限性和发展趋势 3 个方面综述讨论,总结出现有生物反馈放松训练对 HRV 影响研究的特点、存在的局限,分析生物反馈放松训练对 HRV 影响的研究发展方向,以期为未来开展相关研究提供重要的理论参考。

生物反馈放松训练对男性刑警职业紧张及血压、血糖、血脂的影响

目的探讨生物反馈放松训练对男性刑警职业紧张及血压、血糖、血脂的影响。方法选取中、高度紧张反应的男性刑警280人,随机分为两组,每组140人。A组采用心理素质训练评估系统(VFM-S)进行生物反馈放松训练;B组给予心理疏导干预。干预前后采用统一的健康调查问卷和职业紧张量表(OSI-R)以面对面的方式调查,并测量血压、血脂及血糖水平。结果与干预前比较,干预后A组职业任务问卷(ORQ)、个体紧张反应问卷(PSQ)得分降低,B组ORQ、PSQ、个体应对资源问卷(PRQ)得分降低,P均<0.01;干预后A组ORQ、PSQ得分较B组降低(P<0.05)。与干预前比较,干预后A组TG、HDL-C、收缩压、舒张压均减低(P均<0.05);干预后两组TG、HDL-C、收缩压、舒张压差异有统计学意义(P均<0.01)。结论生物反馈放松训练可以降低中、高度职业紧张刑警的职业紧张、TG及血压水平。

飞行人员生物反馈放松训练效果评价

目的评价航空心理训练中对飞行人员实施生物反馈放松训练的效果。方法分别采用渐进性肌肉放松、呼吸调整放松、意向放松和音乐放松等四种方法进行反馈训练,对训练中心率、压力指数和PNN50生理指标进行统计分析。结果训练前、中和后期各生理指标变化的差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01);四种训练方法之间生理指标变化无差异(P>0.05);低年龄组心率变化在训练前和训练中、训练后与中间和高年龄组比较差异有统计学意义(P<0.01)。结论飞行人员生物反馈放松训练效果明显,不同放松方法的训练效果比较差异无统计学意义;不同年龄组训练效果差异有统计学意义,低年龄组训练效果好于中间和高年龄组。

生物反馈放松训练治愈急性荨麻疹1例

荨麻疹俗称＂风疹块＂、＂风团＂,是一种常见的皮肤病,是皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增强而出现的一种局限性水肿反应。常见的诱因有食物、药物、物理、动物、植物因素等。随着心理、社会应激源增多,过度的紧张和焦虑、感情冲动、负性生活事件等心理因素也成为荨麻疹发生的主要促发因素。对于情绪因素引起的荨麻疹患者,

生物反馈放松训练治疗2型糖尿病肾病的疗效

目的评价生物反馈放松训练治疗对2型糖尿病肾病(DN)患者血糖、血压和肾功能的治疗效果及其可能机制。方法采用随机分组对照法将2008年2月至2009年6月住院的DN患者70例分为强化血糖控制+支持性心理治疗组和强化血糖控制+支持性心理治疗+生物反馈放松训练组各35例,分别对两组患者治疗6个月。入组前和治疗后3个月、6个月分别对两组患者的血压,空腹血糖(FBG),餐后血糖(PBG),糖化血红蛋白(HbA1c),尿微量白蛋白(MA),血肌酐(Scr),低密度脂蛋白(LDL),甘油三酯(TG),总胆固醇(TC),转化生长因子(TGF)-β1等指标进行测定和比较。结果生物反馈治疗组在治疗后12 w血压和尿MA下降,与对照组相比差异有统计学意义(P<0.05);在治疗24 w后,血糖、血压、HbA1c、尿MA、Scr、TGF-β1较对照组明显改善(P<0.05)。结论生物反馈放松训练治疗可以降低DN患者的血糖、血压,改善微循环和肾脏功能。

肌电生物反馈放松训练对LBP伴疼痛灾难化患者的康复效果

目的:观察肌电生物反馈放松训练对下背痛伴疼痛灾难化患者康复治疗效果的影响。方法:50例下背痛伴疼痛灾难化患者随机分为实验组(23例)和对照组(27例),对照组患者仅给予常规康复治疗和常规心理干预治疗,在对照组的基础上,实验组患者还给予肌电生物反馈放松训练。分别于治疗前、治疗14d后采用疼痛灾难化问卷(PCS)、疼痛视觉模拟评分量表(VAS)和OSWESTRY(ODI)腰痛问卷评价两组患者的治疗效果。结果:两组患者治疗前PCS评分、VAS评分、ODI评分比较,差异无统计学意义(P>0.05)。治疗后两组患者的PCS评分、VAS评分、ODI评分均明显低于治疗前(P<0.05);并且,实验组患者治疗后的PCS评分、VAS评分、ODI评分均明显低于对照组治疗后(P<0.05)。结论:对于下背痛伴疼痛灾难化的患者,在传统康复治疗、心理干预的基础上,实施肌电生物反馈放松训练能明显改善治疗效果,有必要进一步研究下背痛与心理因素的临床相关性以及心理干预的方法,使下背痛的治疗更加系统化。

生物反馈放松训练法治疗神经症的护理

利用生物反馈放松训练法治疗神经症病人 2 0例。介绍生物反馈放松训练前、后护理 ,包括心理疏导纠正病人不良认知和行为习惯 。

生物反馈放松训练用于颌面外科清醒盲探插管

目的 为生物反馈放松训练应用于清醒盲探插管提供数据资料。方法 选择 6 0例 ASA1～ 2级颌面外科病人 ,随机等分为两组。实验组于手术前 1周进行生物反馈放松训练 ,对照组不做放松训练。观察比较两组在清醒盲探插管过程中的 OAA/ S score、BIS、EMG、HR、MAP、RR和 Sp O2 变化。结果 (1)实验组在操作开始后各时间点上 OAA/ S score、BIS和EMG较前呈显著下降 ,并明显低于对照组 ;(2 )实验组的 MAP和 HR无明显改变 ,对照组在操作中 MAP和 HR均有明显升高。结论 生物反馈放松训练应用于清醒盲探插管 ,具有良好的心理 -生理调控效果 ,方法简便 ,值得推广。

生物反馈放松训练对睡眠呼吸暂停综合征患者睡眠质量、负性情绪及生活质量的影响

目的:探讨生物反馈放松训练对睡眠呼吸暂停综合征患者睡眠质量、负性情绪及生活质量的影响。方法:选取我院2016年1月至2018年12月期间收治的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者84例,利用随机数字表法将纳入患者分为对照组与观察组,每组42例。对照组采用常规干预,观察组在对照组基础上采用生物反馈放松训练干预,对比分析两组干预前后多导睡眠图(PSG)参数、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表、生活质量量表(SF-36)评分结果。结果:干预后,观察组睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)、最长呼吸暂停时间低于对照组(t=-3.204,-5.665;P=0.000),最低动脉血氧饱和度(SpO2)、平均SpO2高于对照组,差异有统计学意义(t=2.259,P=0.027;t=2.947,P=0.004);干预后,观察组SAS、SDS评分低于对照组,差异有统计学意义(t=-3.909,P=0.000;t=-3.250,P=0.002);干预后,观察组主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍评分及PSQI总分均低于对照组,差异有统计学意义(t=-5.685,-3.830,-3.142,-3.500,-3.312,-4.010,-6.196,-11.945;P<0.01);干预后,观察组躯体功能、躯体角色、肢体疼痛、总体健康、活力、社会功能、情绪角色、精神健康评分均高于对照组,差异有统计学意义(t=5.589,11.835,6.959,5.835,3.458,8.172,5.670,9.159;P<0.001)。结论:生物反馈放松训练能够有效缓解OSAHS患者负性情绪,改善其睡眠质量,提高其生活质量。

抗焦虑药物联合肌电生物反馈放松训练在下背部疼痛伴焦虑患者中治疗效果

目的探讨抗焦虑药物联合肌电生物反馈放松训练在下背部疼痛伴焦虑患者中治疗效果。方法 48例下背部疼痛伴焦虑患者,采用抛硬币方法随机分为干预组和常规组,每组24例。干预组采用氟哌噻吨美利曲辛片(商品名:黛力新)联合肌电生物反馈放松训练治疗,常规组采用黛力新联合镇痛药物治疗。比较两组患者治疗前后焦虑、抑郁情绪及疼痛、腰椎功能。结果治疗前,两组患者汉密尔顿焦虑量表(HAMA)、抑郁自评量表(SDS)评分比较差异无统计学意义(P>0.05);治疗1个月后,两组患者HAMA、SDS评分均较治疗前下降,差异具有统计学意义(P<0.05);治疗1个月后,干预组患者HAMA、SDS评分分别为(11.4±3.1)、(12.7±2.8)分,均低于常规组的(15.9±3.6)、(16.3±3.0)分,差异具有统计学意义(P<0.05)。治疗前,两组患者视觉模拟评分法(VAS)、Oswestry功能障碍指数问卷表(ODI)评分比较差异无统计学意义(P>0.05);治疗1个月后,两组患者VAS、ODI评分均较治疗前显著下降,且干预组患者下降程度更显著,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论抗焦虑药物联合肌电生物反馈放松训练在下背部疼痛合并焦虑患者中治疗可显著减轻患者疼痛和不良情绪,具有显著治疗效果。

对焦虑症患者进行生物反馈放松训练效果观察

目的:观察对住院焦虑症患者进行生物反馈放松训练的效果。方法:将116例焦虑症患者随机分为观察组和对照组,两组均给予医院原有的治疗,观察组增加生物反馈放松训练。4周后采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)评定治疗效果。结果:观察组总有效率高于对照组,差异有显著意义(P<0.01);治疗后SAS、SDS评分与对照组比较,差异有显著意义(均P<0.01)。结论:生物反馈放松训练能有效改善患者的焦虑、抑郁情绪。

生物反馈放松训练对少年自行车运动员心率变异性的影响

(1)目的:运用生理相干与自主平衡系统对青少年自行车运动员进行生物反馈放松训练,探讨生物反馈放松训练对青少年自行车运动员心率变异性的影响;(2)方法:选取12名青少年自行车运动员,将他们随机分为实验组和对照组,对实验组进行生物反馈放松训练的干预,对照组不进行放松训练,在赛前一周的时间内监测自然安静状态下的生理指标,比较干预前、干预后实验对象的心率变异性的差异,进行差异分析;(3)结果:生物反馈放松训练干预前后进行对比,发现心率变异性时域指标pNN50具有显著性差异(P<0.05),而且pNN50值明显升高;对照组在训练干预前后各指标均无显著差异;(4)结论:在本研究中发现生物反馈放松训练能够使迷走神经活动增强,提高青少年自行车运动员心率变异性。生物反馈放松训练与其它心理训练一样,需要长期坚持。

肌电生物反馈放松训练治疗下背痛伴情绪障碍患者的疗效观察

目的 观察肌电生物反馈放松训练对下背痛伴情绪障碍患者康复治疗效果的影响。 方法 采用随机数字表法将70例下背痛伴情绪障碍患者分为实验组（32例）及对照组（38例）。2组患者均给予心理疏导及常规康复治疗，实验组患者在此基础上辅以生物反馈放松训练。于治疗前、治疗14d后分别采用Zung焦虑自评量表（SAS）、Zung抑郁自评量表（SDS）、疼痛视觉模拟评分法（VAS）及日本骨科医师协会（JOA）下背痛评分对2组患者进行疗效评定。 结果 治疗前2组患者SAS、SDS、疼痛VAS评分及JOA评分组间差异均无统计学意义（P〉0.05）；治疗14d后发现实验组及对照组SAS评分［分别为（41.69±5.79）分和（46.79±4.25）分］、SDS评分［分别为（35.94±7.82）分和（42.95±8.22）分］、疼痛VAS评分［分别为（2.69±0.54）分和（3.42±0.60）分］及JOA评分［分别为（25.31±1.64）分和（24.00±2.22）分］均较治疗前明显改善（P〈0.05）；并且上述疗效指标均以实验组患者的改善幅度较显著，与对照组间差异均具有统计学意义（P〈0.05）。 结论 在心理疏导及常规康复治疗基础上辅以生物反馈放松训练，能进一步改善下背痛伴情绪障碍患者不良情绪，缓解疼痛，对提高患者生活质量具有重要作用。

视频立体化健康教育联合生物反馈放松训练在CT检查患者中的应用效果

目的探讨视频立体化健康教育联合生物反馈放松训练在CT检查患者中的应用效果。方法选取2018年7月—2019年12月在郑州大学第一附属医院进行心脏CT检查的患者300例,随机分为对照组和观察组,每组150例,两组患者均接受常规护理和视频立体化健康教育干预,观察组在此基础上增加生物反馈放松训练干预,比较两组患者的配合度、检查过程中不良事件的发生情况和操作时间。结果观察组配合度高于对照组,两组比较差异有统计学意义(Hc=27.31,P<0.05);观察组患者检查过程中不良检查事件发生率为2.67%(4/150),对照组为8.00%(12/150),两组比较差异有统计学意义(χ^(2)=4.225,P<0.05);观察组的操作时间为(5.48±2.34)min,对照组为(8.45±2.47)min,两组比较差异有统计学意义(t=10.691,P<0.05)。观察组患者护理满意度高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论联合生物反馈放松训练可提高患者检查过程中的配合度,减少操作时间和检查过程中不良事件的发生,效果较好。

生物反馈放松训练对驻水面舰艇焦虑军人心率变异性的影响

目的探讨生物反馈放松训练对驻舰焦虑军人心率变异性(HRV)的影响。方法通过随机整群抽样的方法,选取海军某水面舰艇有焦虑情绪的军人140名(50≤SAS标准分<70,不符合DSM-IV的焦虑症诊断标准)随机分为干预组和对照组各70人。干预组给予生物反馈放松训练,对照组不进行放松训练,自然安静状态下监测生理指标,即心率(HR)及心率变异性(HRV)频域指标的低频成分(LF)和高频成分(HF)的标准单位(nu),1次/d,每次持续30 min,连续10 d,共10次。结果每次干预后干预组军人心率都低于干预前,且在第7、8、9、10次自身配对比较差异有显著性意义(P<0.05),每次干预后心率呈下降趋势,但对每次干预前的心率进行方差分析差别无显著性意义(P>0.05);对照组自身配对比较及不同干预次数干预前的心率之间比较差异无显著性意义(P>0.05)。干预组每次干预后军人的lnLF(nu)值均较干预前下降,且在第8、9、10次自身配对比较时,差异具有显著性意义(P<0.05);随干预次数增多,lnLF(nu)呈逐步下降趋势,但干预前不同试验次数之间方差分析差异无显著意义(P>0.05);对照组每次干预后军人的lnLF(nu)值均较前升高,但干预前后自身比较及干预前不同试验次数之间方差分析差异无显著性意义(P>0.05)。干预组每次干预后军人的lnHF(nu)值都高于干预前,且在第8、9、10次自身比较差异具有显著性意义(P<0.05);随干预次数增多,lnHF(nu)呈逐步上升趋势,但干预前不同实验次数之间方差分析差异无显著性意义(P>0.05);对照组每次干预后lnHF(nu)值均较前下降,但干预前后自身比较及干预前不同试验次数之间方差分析差异无显著性意义(P>0.05)。试验前后HR和HRV的基线期值比较:第1次与第10次基线期的HR,lnLF(nu),lnHF(nu)的值比较差异均无显著性意义(P>0.05)。结论生物反馈放松训练能提高军人心率变异性频域指标,降低交感神经活动,增强迷走神经活动,表明其能够提高军人自主神经功能状态,缓解焦虑情绪。

生物反馈放松技术对射击运动员竞赛状态焦虑调控研究

目的：观察了解生物反馈放松训练对射击运动员竞赛状态焦虑的调控作用。方法：利用生物反馈放松训练对射击运动员进行了6周的实验，观察被试在实验室中的放松能力和射击考核中的竞赛状态焦虑，并与两个对照组进行了比较。结果：1）在实验室条件下，实验组被试的放松能力显著地高于对照组2；2）在射击考核中，实验组的身体状态焦虑则高于对照组1，射击考核成绩低于对照组1。结论：生物与反馈放松训练能在帮助运动员克服竞赛焦虑，但被试对实验室仪器有依赖性。

大学生应对技能训练对焦虑的影响

目的:探讨应对技能训练对提高大学生心理健康水平和应对能力的作用。方法:42名应对方式较消极同时焦虑程度也较高的大学生参加训练,训练分三组,一组进行以认知重构为主的训练,一组进行生物反馈放松训练,一组作对照组,不参加训练。训练历时1个月共8次,每次100分钟左右。结果:以认知重构为主的训练能有效地降低大学生的焦虑水平,同时使大学生的应对方式更加积极;生物反馈放松训练则只对状态焦虑有一定的缓解作用,对应对技能的改善作用不明显。结论:以认知重构为主的应对技能训练对提高大学生的心理健康水平和应对能力是有效的。

自我放松技巧

掌握自我放松技巧，及时进行自我心理调节下面介绍几种方法：

陆军渡海训练航海晕动病的防治

航海晕动病(简称晕船)是降低军事人员作战效能的重要原因之一。防治晕动病是航海医学研究的一个重要课题。我们对参加海上军事训练的4911名官兵进行航海晕动病病因学调查,探讨预防、治疗晕动病的有效方法。研究在陆军系统如何防治晕船。