探讨应用择时运动治疗极地生物时间结构紊乱综合症

为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24 h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合症(BCDS)。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。

时间生物学在体育科学中的应用—运动时间生物学

随着世界体育事业的发展,国际间的比赛日益频繁。教练员和运动员面临的棘手问题之一——时差综合症,它造成了运动员在比赛中的正常发挥。因此,掌握运动员的生物时间结构规律,并且对节律进行调整,以使他们的生理机能在比赛期间处于峰值。