高原(低氧)和高温环境下运动训练生理生化监控研究进展

近些年,高温与高原(低氧)特殊环境下运动训练生理生化监控研究正迅速发展,涌现出一系列相关的新指标、新方法、新思路。本研究在Pubmed、Web of Science、EBSCO等外文数据库和中国期刊网、万方数据库等中文数据库中,以关键词检索方式检索关于高原(低氧)和高温环境下运动训练生理生化监控的研究文献,并将相关研究文献的研究方法、结果与结论进行分类归纳,为特殊环境下竞技体育和健身运动提供科技支撑。

优秀男子短距离自行车运动员训练周的生理生化监控

目的:了解男子自行车运动员一周训练中生化指标的变化趋势,机体对运动负荷的反映及适应规律。方法:以上海8名优秀男子短距离自行车运动员为对象,监测一周中每日晨与训练后的RT、CK、BUN和尿十项。结果:(1)周一上午场地训练后5min CK显著升高。下午力量训练课后1h CK达到高值,力量训练较场地训练CK升高显著。(2)场地训练课后5min的BUN显著升高,1h开始下降,下午力量训练课后,BUN较场地课后1h显著升高,次日晨下降。(3)本周CK从周二到周六值较周一显著性升高,下周一显著下降。BUN只有周六有显著性升高,下周一显著下降。周日Hb值较周一结果显著升高。结论:(1)本周一的力量训练与场地训练两种手段叠加作用,对肌肉的刺激较深刻,至次日晨CK仍不能恢复,Pro、BLD都有阳性检出,力量训练课较场地训练对肌肉的刺激更大。(2)本周训练负荷安排的密度不大,运动员调整和恢复的时间较充分,因而Hb有小幅度升高。(3)训练周的生化监测,可以使教练员了解小周期训练的完成质量和运动员对运动负荷的适应情况。

排球多元组合训练的生理生化监控及实施研究——以四川省男子排球队为例

目的:对四川男子排球队备战2014-2015联赛的多元组合训练方案进行生理生化监控和实施研究,为提高我国男子排球训练水平提供数据参考。方法:以四川男子排球队员为研究对象,对比分析两个赛前训练周期的训练安排,并监测其血液Hb、CK、BUN、T和C变化。结果:队员的Hb、CK、BUN、T和C值随着训练安排不同而出现变化,2014-2015排球联赛赛前训练安排要优于2013-2014排球联赛赛前训练,且成绩大幅提升。结论:综合运用Hb、CK、BUN、T和C指标能监控运动员机能状态,合理安排训练计划和评价训练效果;四川男排2014-2015赛季独特的多元组合训练具有多系统刺激、训练持续时间长且不宜疲劳等优点,可在短期内提高运动员成绩;从四川男排训练效果来看,生理生化监控下的多元组合训练法或对提高我国排球训练的整体水平有借鉴意义。

山地越野自行车运动训练的生理生化监控

目的:研究运动生理生化指标在山地越野自行车运动员训练监控中的应用方法和规律,监控训练强度和运动员的训练适应与恢复。方法:以江苏自行车队山地越野自行车运动员(男3名,女3名)为研究对象,在2年多的运动员训练中进行纵向观察和数据积累,在不同类型的专项训练课中使用心率和血乳酸监控训练负荷强度,在阶段性训练中,选择血睾酮、皮质醇、血尿素、血清肌酸激酶、晨起心率、最大摄氧量监控训练负荷适应与恢复。结果:运动员训练中的血乳酸和心率能够较好地监控和评价山地自行车项目中不同训练手段的训练效果,在山地越野自行车专项训练中,糖酵解供能占有较大的比例;在评价和监控运动员对训练负荷量的适应和机能恢复中,生理生化指标一般比较合理的变化值范围为:晨脉高出最低心率6-8次,血尿素3-6mM左右,血清肌酸激酶150-500IU左右,血睾酮不低于400ng/dl(男)和20ng/dl(女)左右,血红蛋白保持基本稳定并且不低于14g/dl(男)和13g/dl(女),男女运动员血红蛋白均高于15g/dl时运动员训练中体能状态较好;生理生化监控指标的个体差异和个体数据对应的运动员运动能力表现的差异,使常用的统计分析方法不能很好地反映训练监控的规律和运动员个体的运动能力表现,宜重视优秀运动员个体生理生化监控指标的纵向比较和综合评价。

优秀男子举重运动员赛前训练的生理生化监控

目的:对国家男子举重队重点队员在2012中国举重锦标赛(奥运选拔赛)和奥运备战赛前的生理、生化指标进行监控,总结现有的赛前训练的模式,为教练员及时了解运动员的身体反应、修订训练计划和调整训练负荷、保证运动员在大赛前机能处于良好状态提供参考。方法:在国家男子举重队2012年奥运选拔赛和备战奥运的赛前期,运用生理、生化指标对国家队5个重点级别,6名运动员进行训练监控。结果:奥运选拔赛前的训练模式为赛前第2周训练强度和负荷达到最大,之后训练强度和量缓慢降低。奥运备战赛前的训练模式是大强度大负荷周与小强度小负荷周交替出现,总体呈下降趋势。选拔赛的赛前模式优于奥运备战的赛前训练模式。结论:两次赛前训练结果比较发现,锦标赛赛前训练模式优于奥运备战赛前训练;训练强度起始较大随后缓慢下降,整体训练负荷较稳定的训练可以保持运动员在赛前训练阶段的生理机能的稳定,同时提高运动员的肌肉爆发力,增强竞技状态;强度中等、训练负荷较大且整体训练量呈波动趋势的训练易于给运动员造成一定的身体不适,引起运动疲劳的积累,导致赛前竞技能力的降低。

生理生化监控在攀岩运动训练中的应用研究

结合攀岩运动项目的特征,对不同的机能系统有针对性地探讨部分生理生化指标在攀岩运动训练中的应用,为进一步开展有关攀岩运动训练的科学化监控提供理论依据。

运动员运动训练的生理生化监控

本文从三个部分对运动员训练的生理生化监控进行分析。分析当前针对运动训练的生理生化监控研究现状;并对生理生化监控的相关理论进行了概括性分析;提出相关的对策,以期为相关的工作人员提供一些建议和参考。

拳击训练的生理生化监控研究

本文通过查找相关文献资料,阐述了拳击训练监控中常用的生理生化指标,并指出了当前训练监控中存在的问题。

广东省优秀游泳运动员冬训期生理生化监控研究

目的:监测广东省优秀游泳运动员冬训期生理生化监控指标,探索优秀游泳运动员冬训期间身体机能变化规律,为高强度大运动量训练期的训练监控提供科学参考依据,为青少年游泳运动员的科学训练抛砖引玉。方法:监测16名广东优秀男子游泳运动员和6名女子游泳运动员,在2013-2014年度冬训期间血红蛋白(HB)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、血睾酮(T)的变化规律,使用SPSS软件包进行数据分析。结果:(1)运动员血液生化指标随着冬训训练量及训练强度的变化,出现相应的规律性改变,整体体现出机体对训练负荷的适应,我们发现生化指标也存在一定的局限性和滞后性,我们在分析生化指标变化规律的同时,还要注重运动员心率的变化情况,运动员的主观感受及教练员的经验观察结果综合评定。(2)血红蛋白(HB)、血睾酮(T)能够及时对训练量、训练强度的变化做出反映,肌酸激酶(CK)对训练强度敏感性极高、血尿素(BUN)对训练量敏感度较高。表明这4个指标在一定条件下能够对运动员运动量,运动强度及机能状态进行科学客观的反映,对于青少年运动员的训练监控具有重要的指导意义。

运动训练中的生理生化监控探析

在运动员的运动训练中进行生理生化监控和研究,是掌握运动员身体素质和运动资料的有效途径。在运动训练中加强对血红蛋白、血尿素氮、尿蛋白、血乳酸、睾酮等生理指标的监控,对运动员的体能素质、生理指标进行详细分析,再结合运动员的性格特征制定有效的训练计划,对提高运动员的竞技水平有很大的帮助。

广东省优秀垒球运动员冬训期生理生化监控研究

目的:连续跟踪广东省优秀垒球运动员冬训期生理生化监控指标,探索优秀垒球运动员冬训期间身体机能变化规律及身体成分分布特征,为高强度大运动量训练期的训练监控提供科学参考依据。方法:动态监控15名广东优秀女子垒球运动员(年龄23.0±4.39岁,身高170.3±3.64cm,体重64.3±6.12kg),在2011年度冬训期间血红蛋白(HB)、肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、血清铁蛋白(SF)、脂代谢4项的变化规律,同时应用InBody3.0身体成分分析仪测定运动员身体成分。使用SPSS11.5软件包进行数据分析。结果:(1)HB、SF体现出随着训练量、训练强度的增加而下降的趋势,CK、BUN体现出随着训练量、训练强度的增加而上升的趋势,脂代谢四项无明显的变化特征;(2)SF作为一项诊断体内缺铁及铁负荷过多的指标具有其敏感性和特异性,CK则对垒球项目常规训练监控并不敏感。(3)广东优秀垒球运动员体脂率、腰臀比略低于国内其他项目优秀女运动员均值,去脂体重、体质指数略高于国内其他项目优秀女运动员均值。

静水皮划艇项目生理生化监控研究进展

静水皮划艇属于力量-速度-耐力性项目,根据比赛距离的不同,体内磷酸原、酵解能和氧化能3个供能系统所占的比例不同,通过分析当前国内外训练学界对于皮划艇项目特征的认识,选择心率、血乳酸、血清肌酸激酶等指标监控训练强度,选择血红蛋白、血尿素、尿十项、睾酮和皮质醇等指标监控训练量,选择最大摄氧量、最大乳酸稳态、乳酸阈强度等指标评价和训练有氧能力,通过10s、30s测功仪全力划以及Wingate试验评价和训练无氧能力,建议选取肌肉氧合水平(SmO_(2))评价皮划艇200m项目有氧能力,选取5mmoL/L乳酸阈评价500m、1000m项目的有氧能力;训练中可通过水上递增皮划艇测试(WIKT)试验模拟真实比赛以提高训练效果。

运动训练生理生化监控数据库建立的必要性

提高体育科技创新是加快我国从体育大国向体育强国迈进的重要途径。体育科学研究的内容十分广泛,其中生理生化监控是体育科研的一个方向,而且在运动训练中的地位得到广大专业队教练员和科研人员的高度重视。目前,多数地区尚无系统的生理生化数据库系统,多数专业队只是针对现阶段的训练目标、运动员身体素质进行评价,这样小规模、小样本的检测对我国整体生理生化监控的科学化发展贡献较小,对各项目各自的科学化发展无直接作用,在大数据的背景下,建立地区性生理生化监控数据库对我国体育强国战略能够起到一定的积极作用。笔者通过查阅相关文献,对建立生理生化数据库的必要性进行分析、论述。

生理生化监控在游泳训练中的应用

通过对省级游泳运动员不同训练周期中的心率、红细胞相关参数、血尿素氮、肌酸激酶等生理生化指标的周期性监控,探讨训练过程中相关指标的内在变化规律以及生理生化监控在训练实践中的有效性。

摔跤运动员训练疲劳与恢复的生理生化监控

摔跤运动在世界有着极其漫长的发展历史,作为一项古老的运动项目,在现代体育思想的影响下,如今已经焕发出新的生机。奥运会等国际体育赛事的举办使摔跤运动向着职业化方向发展,竞技摔跤在世界范围内得到推广。为了提高摔跤运动员身体素质,实现摔跤训练的合理性,需要对其进行生理生化监控,以找到运动员在训练中的疲劳与恢复规律,为有效训练计划的制定提供依据。本文针对摔跤运动员训练过程中的疲劳恢复以及训练方法监控方式进行分析,探讨提高运动员竞技水平的有效措施。

体育舞蹈训练者的体能训练与生理生化监控

体育舞蹈是一项体育与艺术高度结合的体育运动,也是一项国际竞技比赛项目,在我国发展迅速。本文阐述了体育舞蹈的生理生化监控,以及专项体能训练的价值特点,旨在通过结合体育舞蹈项目特点进行科学合理的训练,从而提高竞赛水平。

赛艇训练的生理生化监控

在赛艇运动项目中，对赛艇运动训练过程实施训练监控，对于提高赛艇运动的技术水平和训练的效果，具有重要的作用。本文通过查找相关文献，借助图书馆数据库资料，对赛艇运动的项目特点、代谢特点、训练负荷和训练强度等方面进行分析，得出了相关结论，并提出了几点个人看法和建议。

运动员运动训练的生理生化监控探讨

该文以运动员训练生理生化监控为核心,介绍了这些运动员在训练过程中生理,生化的有关概念。同时,查阅文献,对国内外的有关研究开展详细分析,及运动员运动训练生理生化监控的作用,并介绍运动训练的生理生化监控中的各项核心指标,提出运动员运动训练生理生化监控的有效建议。

生理生化指标监控在赛艇运动训练中的应用研究

分析研究生理生化指标在赛艇运动训练中的应用价值。方法 本次采取回顾性分析法,对本地区 12 名赛艇运动员作为研究的对象,进行为期 6 周的训练,训练期间对运动会的血红蛋白(HB)、血尿素(BU)生理生化指标水平进行监控测量,结合监控测量结果对生理生化指标与赛艇运动员训练状态之间的关系进行分析讨论。结果 (1)训练前赛艇运动员的 HB 为(159.8±14.1)g/L、BU 为(4.7±0.5)mmol/L,均处于正常范围内。(2)训练第 3 周的 HB 为(149.7±10.1)g/L,与训练第 1周的(156.5±14.3)g/L比较存在明显差异性(P< 0.05);训练第 4周的 BU为(4.8±1.9)mmol/L,与训练第 1 周的(6.1±1.8)mmol/L 比较存在明显差异性(P < 0.05)。结论 生理生化指标能够反映赛艇运动员训练的效果,通过生理生化指标监控,可提高赛艇运动员运动训练的针对性及有效性,因此值得借鉴及应用。

高原训练期间竞走运动员生理生化指标监控综述

基于国内外高原训练的理论基础和生理生化指标监测研究综述,分析总结了我国运动员高原训练过程中生理生化指标的变化。结合其特点,有助于教练队伍根据其变化规律及时调整训练计划,防止竞走者在高空进行训练。培训过程中的过度训练或伤害,保证了培训计划的有效性和科学性。因此,本文采用文献分析和逻辑分析的方法,筛选出20余篇相关文献进行综述。根据生理生化指标的特点,选择了血乳酸、血红蛋白、尿素、肌酸激酶和血清睾酮监测的几个重要指标。归纳总结这些作者的核心观点,为高原训练期间竞走运动员生理生化指标监控提供参考,同时方便学者的阅读。