快速阅读中医药文献心理生理调适

当今世界各国在自然疗法及传统医学方面的文献正以“爆炸”方式增长，怎样迅速从文学符号中吸收有用的信息？从心理角度看，速读能训练读者保持专心致志的学习；从生理学上看，速读是发挥人的“眼脑直快”的自然潜力；从读书效率上看，速读是增进阅读速度和理解能力的一种有效方法。它是现代中医药专业人员的必备技能，也是信息工作者的一个重要研究项目。

夕阳无限好 黄昏也美丽——老年人晚年生活困扰的心理调适

中国老年学学会称,1988年开始的今后15年是中国人口老龄问题越来越突出的时期,有资料显示,1998年60岁以上的老年人口已经达到1.1亿多,并于1998年开始以年均3%的速度递增。

因时生理康复与主动心理调适联合模式对老年哮喘病人肺功能及生活质量的影响

研究老年哮喘患者行因时生理康复与主动心理调适联合模式的作用。方法 选择我院老年哮喘患者70例,“双盲法”分参照组(常规护理)、研究组(因时生理康复与主动心理调适联合模式)各35,两组疗效比较。结果 护理后较参照组,研究组AQLQ值、FEV1、FVC、PEF、FEV1/FVC值;疾病恢复时间短;遵医率更高,P<0.05。结论 因时生理康复与主动心理调适联合模式可改善老年哮喘患者肺功能、提高生活质量,减轻不适并缩短疗程,优化遵医行为,值得推崇。

歌唱中瑜伽练习的辅助作用 “气”“身”“心”的和谐统一

正确的呼吸方法、良好的身体状况和心理状态是保障歌唱效果的主要因素。掌握正确的呼吸方法,才能找到歌唱时气息的支点,并能够娴熟地使用歌唱技巧。坚持适量的运动,拥有健康的身体,才能保护好歌唱者的珍贵乐器——"声带"。每一个声乐表演者想奠定良好的基础,必须努力做到"气""身""心"的和谐统一。文章通过理论与实践的结合,较为详尽地论述了瑜伽练习对歌唱所具有的辅助作用,以期为声乐教学提供一些新的教学方法和理念,从而提高声乐教学质量。