用好习惯引领体育高效课堂

习惯也称旧惯，指逐渐养成而不易改变的行为。在最新版的《新华词典》中，对于“习惯”是这样释义的：“长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。”事实上，广义的习惯还包括人类所有的优点。孔子说得很好，他说：“少成若天性，习惯如自然。”习惯就是忘不掉的，它成为一种自动化的行为、稳定的行为。习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。