用心与用脑

用心做事与用脑做事存在着明显的区别。用心做事强调情感和态度的投入,而用脑做事则注重思维和方法的运用。前者关注人的内心世界和情感体验,后者则更加注重人的智慧和能力。用心做事关注工作的过程和质量,而用脑做事则注重工作的结果和效率。用心做事的人会在工作中追求精益求精,注重每一个细节;而用脑做事的人则会通过科学的方法和策略,高效完成工作任务。

用脑健脑的神经生物学机制与策略探讨

本文论述了用脑机制、用脑动机和用脑保健的神经生物学机制。着重对"用进废退"在构建神经联结上的正,负强化作用和前额叶与杏仁核在学习动机形成中的影响力作了探讨。并提出了"勤思防脑衰、用脑要适度、保证脑营养"等健脑策略。

浅谈如何科学用脑

人脑是人体的司令部，是人行动的指挥所，无论学习、工作还是做事都得用脑，但是有的人脑力好，学习、工作和做事效率高，而有的人却脑力差，学习、工作和做事效率低，关键是会不会科学用脑。因此，讲究科学用脑，有着特殊的意义。要做到科学用脑，一．是注意大脑营养，二是注意用脑卫生，三是保持心情愉快，四是根据生物钟规律合理用脑，五是了解个人用脑的特点。

合理用脑对缺血性脑卒中老年患者执行功能的影响

执行功能是一种重要的高级认知加工过程,是为了实现一项特殊目标而将不同的认知加工过程灵活整合的并协同操作的功能〔1〕。其本质是对其他认知过程进行控制和调节,根本目的是产生协调有序的,具有目的性的行为。在日常生活中经常要面对一些需要立即解决的问题并迅速恰当地做决定,包括可靠地计划,推理,并做决定和预测等,成功有效地完成这些任务,有赖于大脑正常的执行功能。执行功能障碍会导致患者产生认知,情绪和社会功能方面的障碍,从而严重影响人们的日〔1〕

优秀运动员用脑习惯的对照研究

随着科学技术的飞速发展，体育运动不再是简单的体能较量，而是高水平的技术、战术及脑力的竞争．自“裂脑研究”将右脑作为一个独立司管形象思维、直觉、经验、类型识别、音乐理解力、艺术及运动控制的脑来描述以来，世界掀起了开发右脑的热潮．在美国以右脑训练为主的内心训练法在体育训练中得到了巨大成功．日本学者对体育系学生用脑习惯的测查结果显示，“运动员中右脑型人较多”．但我国在这方面的研究尚无文献报道．本文试图通过普通学生、运动员与优秀运动员用脑习惯的对照研究，从神经生理、心理学角度探索运动能力与用脑习惯之间的关系。结果发现以上三者之间在用脑习惯上有显著性差异。此结果对学校体育教学的进一步改革、运动技能形成理论的深入研究及运动员选材等均有重要的实际意义．

友善用脑新观念在课堂教学中的应用

在现代社会里,立足教育科研,以脑科学研究成果为依据,以教会学生学习为理念,强调“以学生为本”,在高校课堂教学中,自觉地引进“友善用脑”新思路,大胆地探索“友善用脑”新方法,由观念更新到实践探索,实现“友善用脑”与课堂教学设计、建设、评价的交融大有可为。

“友善用脑”在高职教学中的应用探索

针对目前高职生普遍存在的问题,在高职教学中引入了"友善用脑"理论和教学方法,实验证明,该方法提高了学生学习的积极性和学习效率,是高职教育比较好的教学理念和方法,适合在高职院校中推广使用。

“友善用脑”对中小学教学研究与教育培训的启示

"友善用脑"对中小学教学研究的启示:教学策略的提出要以理论研究为基础;复杂的理论研究要转化为具体的教学策略;教学研究工作者的理论素养至关重要;要注重提升一线教师的思想深度;要从更上位的教育层面审视教学现象;行动引领、深度参与是教学研究工作的基本方式。"友善用脑"对中小学教育培训的启示:重视采用体验式培训方式;使受训者能够对培训内容进行较好的提炼;力求对受训者的教育思想和未来行为产生实质性影响。

友善用脑:探索课堂教学新范式

友善用脑课堂教学范式的原则是:创设情境、诱发思考、导出结论。在友善用脑课堂教学的基本流程中,课前、课中和课后,都有较为固定的环节设计。友善用脑主张多感官教学,建立了自己独特的听觉策略、视觉策略、动觉策略等策略体系。友善用脑课堂教学以团队学习作为课堂的主要组织形式,以活动作为课堂的主要载体,以评价作为课堂的调控手段。

“友善用脑” 乐学会学

新西兰教育家克里斯蒂.沃德创立的"友善用脑"教育理论,致力于把学习变成愉快、高效的活动。"友善用脑"的主要观点有:树立大脑健康的理念,善待大脑,创设有利于大脑工作的环境;倡导多感官教学,最大限度地激活大脑;用思维导图开发形象思维潜能,告别死记硬背;强调以学生为中心,教师要从"演员"转换为"导演",因学施教,引导学生自主成长。

谈青年大学生科学用脑

科学用脑是青年大学生求学、求知、成才的基本功 ,也是未来事业成功的重要条件。要做到科学用脑 ,一是勤于用脑 ;二是合理安排用脑时间 ;三是要善于记忆 ;四是注意劳逸结合 ;

运动员与优秀运动员用脑习惯对照研究

随着科学技术的飞速发展，体育运动不再是简单的体能较量，而是高水平的技术、战术及脑力的竞争．自“裂脑研究”以来，世界掀起了开发右脑的热潮．我国在这方面的研究尚无文献报道．本文试图通过普通学生、运动员与优秀运动员用脑习惯的对照研究，从神经生理、心理学角度探索运动能力与用脑习惯之间的关系，发现以上三者之间在用脑习惯上有显著性差异．

儿童用脑卫生与学校教学

学生的大脑工作能力在一节课中、一天中、一周中、一学期中甚至一年中是不断变化的。了解儿童大脑工作能力变化的规律和影响儿童大脑工作能力正常发挥的因素是教师利用儿童卫生用脑知识搞好教学工作的前提,也是学校安排教育教学工作的基本出发点。

健脑,更要合理用脑

2013年9月4日，发表在关国《神经科学杂志》的一篇文章指出，美国威斯康星大学研究人员研究发现，睡觉可以补充大脑某种类型的细胞（少突胶质细胞，深睡眠时补充得更多更快），促进大脑细胞修复。该项研究让科学家对睡眠在大脑修复、生长以及在多发性硬化症中起到的作用有了更深刻的认识．也暗示了睡眠或睡眠不足，可能分别起到修复或损伤大脑的作用。

培养学生“用脑”练琴

在扬琴教学中,应注重培养学生用脑练琴的能力,促其养成用心倾听的好习惯,并通过倾听丰富自己的内心感受,提高音乐素质。

阅读书报勤用脑 睡眠时间要充足 体育锻炼不能少 防老年痴呆要从中年开始

9月21日是“世界老年痴呆日”，在这一天，全世界60多个国家和地区都会组织一系列活动。目前中国有老年痴呆患者500多万人，占世界总病例数的1／4。由中国医学科学院协和医院张振馨教授牵头进行的流行病学调查表明，目前北京市65岁以上老年人痴呆患病率为7．2％，其中老年性痴呆患病率为4．2％，血管性痴呆患病率为3％。调查还显示，老年性痴呆患病率每5年约增长一倍，如70～75岁患病率约为5．5％，75～80岁为11％，80岁以上高达22％。西安、成都、沈阳等地的分课题组所做调查得出的结果与北京类似。大量研究资料表明，每10名老年人就有一名显现不同程度的痴呆症状。

友善用脑:课堂教学与研究的新路径

友善用脑以在学会学习中学会发展为课堂教学理念,具有音乐、健脑操、多感官教学、冥想、思维导图、团队学习等教学策略。友善用脑以教研工作者自身理论建设、深化一线教师思想认识、补充跨学科知识和方法、注重学生课堂体验作为教研内容,以理论研究联系实践策略、重塑研究职能、深度参与一线教学活动、教学指导到位而不越位作为教研方式,从关注教师表现到关注学生感受,从教研员专业展示到教师成长需求,为教学实践和教学研究提供了新路径。

教育中的“以人为本”与“友善用脑”

以人为本教育理念的根本内容是在尊重的基础上弘扬主体性。主体性的弘扬除了要尊重学生的情绪、愿望、价值观念等社会心理和社会意识层面,还必须尊重学生的生理结构和需求,尤其需要友善用脑。只有借鉴脑科学的研究成果,尊重脑的运行规律,才能帮助学生改善学习机制、提高学习效率,从而愉快地学习、和谐地学习,使每位学生都成为积极热情的学习者。

幼儿用脑卫生与幼儿园生活制度

幼儿园是对幼儿实施保教活动的重要场所。幼儿园的生活制度必须根据幼儿身心发育的特点来制定，而科学实施一日生活制度，对提高幼儿脑力和体力活动效率具有重要意义。