小心用脑过度使人忧郁

法国科学家通过对人脑活动的研究发现：忧郁的人往往大脑活动过度．最终会导致脑力衰竭，神志和心理出现严重的问题。

用脑过度饮食补

高考即将到来，小芳跟其他高三学生一样，整日看着各种参考资料，做着各类模拟试题，常常学习到深夜，由于学校距家较远，第二天还要早起赶到学校，就像机器连轴转着。最近几天她感到眼睛疼，大脑昏昏沉沉，记忆力减退，全身疲乏无力。

调节用脑过度的食谱

现代社会生活节奏快，很多人由于工作、读书、考试等压力容易造成失眠、头痛等症状。据脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人就会出现头昏脑涨、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、踺忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。由此可见，脑疲劳会严重地影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳，还会导致心脑血管及精神疾病，严重地损害人的身心健康。

用脑过度者可常吃松子

松子又叫罗松子、海松子、红松果，是松科植物红松的种子。松子仁既美味可口，又具有很高的营养价值，备受历代医家、营养学者的推崇。松子仁性温、味甘，可入肝经、肺经、大肠经，具有滋阴润燥、补益气血、滑肠通便的功效，可用于治疗病后体虚、肌肤失养、肺燥咳嗽、口渴便秘、头昏目眩、心悸气短等病症。

用脑过度须减压

大多感觉脑疲劳的人都在抱怨生活节奏快、工作压力大，而要脱颖而出又要求人们付出数倍的努力，掌握更多的知识和技能，这使得大脑因此而超负荷工作。

神经衰弱是用脑过度引起的吗

对"神经衰弱"这个病名,人们并不生疏.它是一种大脑神经功能失调造成精神和身体活动能力减弱的疾病.那么,是什么原因导致大脑神经功能出现失调呢?由于它多见于脑力工作者,使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑"过度"而造成的印象.实际上并非如此.

用脑过度不会引起老年痴呆

我今年63岁。以前在单位做文字工作，退休这几年也经常熬夜写点小文章，老友对我说用脑过度会引起老年痴呆，可我却没有什么症状。不知道这种说法对不对？

过度“烧脑” 小心大脑一片空白

很多脑力工作者和学生经常会遇到以下情况:在工作或学习过程中,如果长时间地认真思考,有时会感觉脑袋上像是罩着一个塑料袋,伴随着一些不舒服的症状,如头晕、头痛、耳鸣、听力下降,反应变得较之前迟钝等。这些不舒服是什么原因引起的?是否与用脑过度有关?

用脑过度 慢病侵害已成“脑病”两大元凶

俗话说：“要长寿，先养脑，养脑度百岁。”据统计，在各类疾病中，脑血管病的致残率最高，70％以上会留下各种各样的后遗症。为了唤起公众对脑健康的重视，我国将每年的9月定为“脑健康月”，9916日更被定为“脑健康日”。

用脑过度不会神经衰弱

对"神经衰弱"这个病名,人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质,但从字面上还是可以对这种病有所了解:它是一种因大脑神经"衰弱"而出现了功能失调或紊乱,从而造成精神上和身体活动能力上也相应减弱的疾病。那么,什么原因导致大脑神经失调或紊乱呢?因它多见于脑力工作者(有人统计神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者),这就使有些人产生了因为"用脑过度,累的"而造成神经衰弱的印象。事实果真如此吗?

用脑过度可吃点松子

松子不仅美味，更具食疗作用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用，为脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。由于松子油性较大，且属于高热量食品，每天食用松子的量以20～30克为宜，腹泻以及多痰患者最好不吃。

神经衰弱是用脑过度引起的吗

对“神经衰弱”这个病名，人们并不生疏。它是一种大脑神经功能失调造成精神和身体活动能力减弱的疾病。那么，是什么原因导致大脑神经功能出现失调呢？由于它多见于脑力工作者，使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”而造成的印象。实际上并非如此。

神经衰弱是用脑过度吗？

问：我近来总是头痛，失眠，记忆力减退，注意力不集中，请问我是由于用脑过度才引起神经衰弱的吗？”答：其实，神经衰弱是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者，使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”而造成的印象。实际上并非如此。如果仔细地观察病人的生活经历，就会发现在所谓用脑“过度”后面，却是长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦，正是这些不良的情绪体验和内心冲突，使得病人的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。

思虑过度吃桂圆

用脑过度会让人感觉特别累，此时可用桂圆（龙眼干）调理。中医认为，思虑过度会劳伤心脾。所以，桂圆对脑力劳动者、经常加班熬夜，或者思虑较多、心情不畅的人有调理作用。

赶走“脑疲劳”

某中学一位高中生，一年来放弃一切节假日刻苦攻读，成了一台名副其实的永不停息的读书机器。为了方便他的学习，父母想方设法把家搬到了学校。这名学生每天凌晨五点起床，学两个小时的外语，除上午、下午及早晚自习的正常学习之外，中午也不休息，钻研电脑，每天晚上—直学到深夜。每逢周六日，他便整天泡在图书馆里进修高等数学。一年下来，由于用脑过度，该生已产生典型的“脑疲劳”症状：头痛、恶心，

运用足反射疗法治愈小脑萎缩两例

一、概述 引起小脑萎缩的常见病因有：长期用脑过度、脑外伤、中毒后遗症、脑梗塞、高烧、惊吓、脑炎、脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、脑中风、抽搐长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、脑发育不良或发育不全均可导致小脑萎缩。

补脑,专家喊你吃鹌鹑蛋

平时用脑过度，有没有想着给自己补补脑，吃点“片”，吃点“丸”，甚至吃点“素”呢？其实，最补脑的食品就在我们身边——鹌鹑蛋。