田径训练常见运动损伤及预防措施

体育锻炼是提升人体素质的重要途径,最常见的体育锻炼方式就是田径运动,在训练时经常出现不同程度的损伤,损伤过重时,将会影响人们的正常生活和学习,甚至出现生命安全问题。因此,有必要做好田径训练常见运动损伤研究,及时采取有效措施进行预防具有非常重要的现实意义。基于此,文中分析田径训练运动的常见损伤与表现形式,总结归纳田径运动损伤出现的原因,继而给出针对性的解决措施。

太原市普通高校高水平田径运动员运动损伤调查研究

运用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析等方法,抽取6所太原市普通高校的田径教练员、田径运动员作为研究对象。研究结果显示:损伤的程度多以急性损伤和中度损伤为主;损伤发生的季节多为冬季;损伤的病理主要为踝腓侧副韧带损伤、腰背肌肉筋膜炎、髌腱腱围炎等。建议运动员根据自身的具体情况和所参加的运动项目,选取全面适合的训练方法,结合多种训练模式,避免局部负荷过多而产生损伤。

体能训练对预防田径运动员损伤的作用

从体能训练角度出发,阐述了体能训练对预防田径运动损伤的重要作用。

对我院本科学生田径六项考试中运动损伤的调查报告

本文对体育系本科２６５名学生在田径六项考试期间受伤情况进行了调查．结果损伤人数６０人，且多为急性损伤。标枪、跨栏、跳远等项目受伤率较高．鉴于以上情况，笔者提出预防措施与建议，以免影响学生成绩和身体损伤。

田径运动员常见运动损伤防治与医务监督

田径运动员在进行田径训练或比赛中出现的运动损伤对运动员的影响重大,不仅会给其日常的生活带来不便,从长远的角度来看也会对其运动职业生涯造成影响。本文首先详细分析了田径运动员出现运动损伤的原因,继而论述了田径运动员常见运动损伤的防治,最后对田径运动员常见运动损伤的医务监督进行了叙述。

浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

本文通过文献资料法,专家咨询法等,结合田径运动训练实践经验,强调了预防田径运动损伤的重要性,并从身体形体训练,身体机能训练及力量训练,平衡能力训练,耐力训练灵敏与协调训练,柔韧训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防田径运动损伤的重要作用。

关于减少中学生田径运动损伤的探究和建议

中学生田径运动损伤会对其身体或者训练进程产生重要影响。本文对中学生田径运动损伤的主要原因进行探究,对本市四所中学的学生田径运动损伤情况进行实地调查,并针对当前我国中学生田径运动损伤存在的问题提出几点建议。

南阳市高中生田径运动损伤的调查研究

运用文献资料法、问卷调查法等方法,对南阳市高中生进行从事田径运动损伤的调查研究.首先高中阶段学生的身体正处于发育的高峰期,教师要根据学生身体的实际情况制订科学合理的训练计划,合理安排训练强度;其次通过分析损伤类型和部位,详细了解南阳市高中生田径运动损伤的诱发原因;教师要重视准备活动、放松整理活动的完成质量,减少运动损伤的发生,做好学生运动损伤的预防措施.

体能训练对防治田径运动损伤的作用研究

针对田径运动常见的损伤进行分析,具体包含竞走与跑类损伤、跳类损伤以及投掷类损伤等,明确体能训练对防治田径运动损伤的作用,且结合田径运动的特点,提出体能训练期间的预防损伤管理方式,降低田径运动员体能训练期间损伤发生率,对现代体育运动的持续开展以及运动员健康均能够产生重要影响。

学生田径作业伤情分析——以华东区7所体育院系调查为例

田径是从事其它竞技项目的基础,其项目多、内容广,是大、中学体育教学的重点,高等体育院系学生非常重视对田径技术的学习。根据观察发现,田径又是出现运动损伤较多的项目,笔者根据近年田径课教学的特点,对华东区部分高等体育院系学生在普修课期间田径运动损伤伤情进行调查分析,旨在为同仁合理安排教学提供参考。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 以华东区7所体育院系90、91、92、

田径教学训练中防治运动损伤的措施

田径训练中,发生运动损伤是极为常见的。在跑步、跳跃及投掷运动时发生的损伤一般有皮肤擦伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤、肌痉挛、脱臼和骨折等。一旦发生运动损伤,如处理不及时,不仅给运动员造成身体上或心理上的痛苦,而且对训练带来损失。了解和掌握防治运动损伤有关的知识,对保证训练的正常进行,提高训练质量,促进健康,延长运动寿命大有裨益。

跳跃运动员跟腱腱围炎的防治

创伤性跟腱腱围炎,在田径教学训练中颇为常见。据临床统计资料显示,此损伤多发生在跳跃项目(如跳高、跳远、三级跳远)的练习中。由于该病症是运动损伤中病情期长、症状明显且治疗困难的创伤之一,因此,跳跃运动员在从事教学训练中,正确了解病理原因,采取积极有效的预防措施,并给予及时的治疗显得颇为重要。