以体能训练为核心的高校田径训练方法的优化与创新实践

体能训练是高校田径训练的核心,田径项目受到人们关注越来越多的,因此体能训练在田径体育教学中的重要性不断提升。目前,高校体育新课程改革逐步深入,但是高校田径教学模式依旧单一,教学方法创新性不足,导致学生田径体能训练效果参差不齐。基于此,本文首先分析了体能训练在高校田径体育教学中的作用,结合目前高校田径体能训练教学中出现的问题,提出了针对性的优化与实践策略,供高校体育教师参考。

田径训练方法方式的探讨

在我们国家人们非常喜欢体育运动,在这些运动中,田径运动是体育运动的基础,也是最能体现人们体质的运动。在调查研究的过程中,我们能够发现很多人并不擅长田径运动,没有掌握田径运动的技巧,在训练的过程中不能规范自己的行为,身体素质较差。在进行田径训练的过程中,存在着教学方法的不科学性。本文将对这些训练方式进行研究分析,发现其中的问题,并对其进行探讨。

基于CiteSpaceⅤ的我国田径训练方法研究的可视化分析

研究目的:整体审视我国田径训练方法研究的发展动态、热点问题与研究趋势。研究方法:文献计量法、文献资料法。结果表明:(1)我国田径训练方法研究数量增长较缓;(2)期刊载文前三分别为:田径、当代体育科技、运动和青少年体育;(3)研究机构前三包括4所体育院校、4所师范类院校、4所综合性院校一个中学以及国家体育局;(4)核心研究人员的共同发生网络密度较低,研究人员间合作水平较低;(5)研究以国内、外田径训练方法为研究方向,国内主要是学校体育、竞技体育田径训练方法研究,国外则是国内外田径训练方法对比或国外先进训练方法。结论:(1)我国2020年田径训练方法研究有小幅下降趋势,但未来仍将保持较稳定发文量;(2)载文量前三期刊中没有中文核心期刊,中文核心期刊也应高度重视田径训练方法,推动田径训练方法研究的全面发展;(3)北京体育大学、西安体育学院、广西师范大学三家高校应主动与其余研究机构合作,推动田径训练方法研究的发展;(4)加强合作程度,强化合作意识,建立跨学科、跨领域的合作团队,长期联合研究;(5)未来应更注重于提高训练效率的同时防止运动损伤,以及多学科融合,灵活应用现代科技成果。

以体能训练为核心的田径训练方法的优化与创新

作为田径训练的核心,体能训练对于运动员的成绩提升起着重要的作用,近年来随着人们对田径项目的关注程度越来越高,所以以体能训练为核心的田径训练方法的优化和创新途径广受关注。目前由于体能训练的训练模式单一,训练方法的创新性不足等原因导致田径运动员的训练效果较为一般。本文首先分析了体能训练在田径训练中的作用,然后结合目前田径训练过程中出现的问题,提出对训练方法优化和创新的途径。

高校田径教学与训练方法的分析

在高校体育教学当中,田径教学不仅是其中至关重要的教学内容之一,同时对提升学生身体素质,培养学生人文精神等均有直接且重大的影响作用,由于田径运动本身比较枯燥,而且具有一定的强度。因此使得学生在学习和训练过程中常常表现兴致缺乏,本文将针对高校田径教学的重要性,对高校田径教学与训练方法进行简要分析研究。

浅析高校田径教学与训练方法

高校体育教学中,田径教学是较为关键的内容,也可以有效的提升学生的身体素质能力,有利于塑造学生的人文精神。田径教学相对较为枯燥,强度较大,学生在学习以及训练中很容易丧失兴趣,为了有效的提升田径教学质量,就要综合分析高校田径教学以及训练的方式与手段。

高职院校篮球教学中田径训练方式渗入的可行性研究

随着我国教育模式和教育思维的不断改革,我国的高等教育越来越重视对学生德、智、体、美能力的全面能力素质的培养,高职院校作为我国高等教育的重要组成部分之一,当然也不会例外。在我国的高职院校教育中,对篮球运动的重视程度也是非常高的,高职院校的体育教师不仅从篮球技术上对学生进行教学,还非常重视对他们体能的训练。本文主要对高职院校篮球教学中田径训练方式渗入的可行性进行简要分析,研究认为高职院校篮球教学中田径训练方式渗入,可以迅速有效的提高学生的体能以及耐力性和大腿部的爆发力,使学生在篮球运动技战、技能可以得到更好和更长久的发挥。

马鞍山市中学课外田径训练现状及对策研究

课外田径训练是中学田径运动中必不可少的组成部分,在学校体育工作中起着极为重要的作用。应加强中学体育教师队伍建设和改进田径训练方法等对策,以促进中学田径运动的发展。

探论田径训练量与训练强度观念优化

随着2021年东京奥运会即将到来,体育运动即将成为全国人民热点关注的问题。我国田径运动的传统的训练观念日益成为阻碍运动员取得好成绩的不稳定因素,因此有必要追评体育强国的科学训练系统,调整田径训练中训练量和训练强度之间的辩证关系,并对训练时间进行科学安排,促使运动员提升自身运动水平。

高校田径体能训练的优化与创新

高校田径训练的核心是针对学生的体能训练,随着田径运动的发展,学生的身体素质教育受到了越来越多的重视。当前,尽管我国大学体育新课程的不断深化,高校田径项目的教学方式仍然比较单一,缺乏创新的教学手段,使大学生的田径体能训练水平参差不齐。为此,文章从高校田径运动教学中存在的问题出发进行了分析,并针对当前高校体育教学存在的问题,给出了相应的改进和实施对策。

探讨田径训练量与训练强度观念的创新

随着体育事业的不断的发展,体育的不断改革。体育已经成为了我们社会当中发展的的一个主要方向,在我们的生活中扮演着重要的角色。对于体育一些传统的方式,也有了更多的新的代名词。体育在传统的训练过程中存在着不少弊端,同时也导致了许多运动员无法在经过严格的训练过程中取得相对良好的成绩。针对出现的这些问题,我们必须要经过严格的反思,让我们的体育训练变得更加系统,让运动员在经过高强度的训练后可以拿出好的成绩来实现自己的目标。这篇文章针对训练过程中的训练量与训练方法以及训练的强度,阐述了科学的训练方法。同时对体育训练的概念和定义进行了重新的诠释,让体育发展迈进了一个更加科学的更新时代。

高校田径教学与训练方法分析

田径运动与其他竞技项目有着很大差异,田径是一种典型的个体运动,是主要展示个人体能、技术的项目。科学选材是开展田径运动员训练的基础,在高校体育教学当中,田径教学不仅是其中至关重要的教学内容之一,同时对提升学生身体素质,培养学生人文精神等均有直接且重大的影响作用,由于田径运动本身比较枯燥,而且具有一定的强度。因此使得学生在学习和训练过程中常常表现兴致缺乏,本文将针对高校田径教学的重要性,对高校田径教学与训练方法进行简要分析研究。