多元化训练理念下田径专项化训练

随着网络和资源共享时代的到来,国外新的训练理念和方法潜移默化地影响我国的田径训练。传统训练理念从训练周期划分到运动负荷安排多以一般身体素质训练为主,对专项核心竞技能力提高作用不明显。多元化训练理念背景下,田径教练员需充分掌握新的训练理念,以生理学为基础,遵循训练学原则安排训练手段与负荷,促进田径训练的专项化程度。