试论YO-YO耐力测试的原理、作用和应用

通过文献资料法、专家访谈法、体育测量法、数理统计法和逻辑演绎法,结合2003和2004我国甲级队运动员YO-YO测试的结果,对YO-YO测试的训练学和生理学原理做简要的阐述。结果显示:2004我国甲级队运动员的YO-YO体能测试整体状况较2003年好,从参加第一次测试的情况看,中超球队普遍好于中甲球队。从未通过测试的情况看,绝大部分都是在15.5-17速时不能继续测试,在训练实践中应对这一现象引起重视,并能够进行有针对性的训练。