高强度间歇训练和中等强度持续训练对肥胖男大学生血管内皮功能和血流剪切力的影响

目的:探讨高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)和中等强度持续训练(moderate-intensity continuous training,MICT)对肥胖男大学生血管内皮功能和血流剪切力的影响及其可能机制。方法:将52名18~22岁、BMI≥30 kg·m^(-2)的肥胖男大学生分为HIIT组(n=21)、MICT组(n=22)和CON组(n=9),对HIIT组(运动强度为80%~95%HRmax)和MICT组(运动强度为60%~70%HRmax)进行为期8周的运动干预。测定运动前、后受试者身体形态、身体机能、血脂、血管内皮功能和血流动力学指标。采用Endo PAT-2000系统测试指端反应性充血指数(reactivity hyperemia index,RHI);采用彩色多普勒超声诊断技术测定受试者运动前、后血管管径(vascular diameter,VD)、血流速度(blood flow velocity,BFV)和血流剪切力(wall shear stress,WSS)等血流动力学指标。结果:与运动前相比,8周HIIT和MICT显著改善肥胖男大学生身体形态指标(P<0.01),但HIIT组与MICT组组间差异不显著(P>0.05);运动后,HIIT组和MICT组RHI显著高于CON组(P<0.01),HIIT组比MICT组高0.223,但未达到显著性水平(P>0.05)。与运动前相比,HIIT组和MICT组WSS和BFV均显著增大(P<0.01),CON组无显著性变化(P>0.05);HIIT组和MICT组组间差异不显著(P>0.05),但HIIT组和MICT组WSS和BFV均显著高于CON组(P<0.05)。与运动前相比,HIIT组和MICT组VD无显著变化(P>0.05),CON组VD有上升趋势,但差异不显著(P>0.05),HIIT组与MICT组组间差异也不显著(P>0.05)。运动前、后WSS的变化程度与RHI(r=0.541,P<0.001)、BFV(r=0.957,P<0.001)的变化程度呈显著正相关,与LDL(r=-0.322,P<0.05)、VD(r=-0.399,P<0.05)的变化程度呈显著负相关。结论:1)8周HIIT和MICT均能够有效改善肥胖男大学生身体形态、血管内皮功能及血流动力学相关参数。2)HIIT和MICT提高肥胖男大学生血管内皮功能的相关机制,可能与HIIT和MICT后WSS的增加有关。3)HIIT改善血管内皮功能,可能与高WSS降低LDL浓度有关。

基于三维扫描的男大学生脚型参数提取与分类

为了提高鞋子穿着的合体性和舒适性,准确掌握青年男大学生脚型的三维特征,采用三维激光脚型扫描仪对437名青年男大学生进行测试。分别对脚长、跖趾围长、足弓高度等19个原始测量指标进行统计学分析、因子分析,并采用K-means聚类分析实现脚型细分。结果表明:描述脚型高度维度的指标变异较大,长度维度的变异较小;通过因子分析提取出长度特征因子、宽度特征因子、高度特征因子、其他特征因子4个主成分,并根据因子权重值,提取脚长、跖趾围长、足弓高度3个变量作为脚型分类标准,采用K-means聚类算法将青年男大学生的脚型细分为短瘦低足弓型、长中低足弓型、短瘦高足弓型、长胖低足弓型、短瘦中足弓型、长胖高足弓型、中胖高足弓型7种类型。实验结果可以为制鞋企业生产舒适合体的鞋子提供理论依据。

山东地区男大学生上身尺寸分析

为深入了解山东地区男大学生体型特征,以山东地区18~25岁在校男大学生为研究对象,选取上身15个测量项目,采取随机抽样方式,通过手工测量方式获得300名男大学生身体尺寸,运用SPSS 19.0软件对测量数据进行因子分析、相关性分析、回归分析。研究表明:围度、宽度和长度是影响男大学生上身体型特点主要因子;腰围、上臂围、臀围、颈中围、胸宽、背宽与胸围高度相关,颈根围、肩宽与胸围中度相关,臂长、上臂长、背长与身高中度相关;按照胸围建立了上身围度方向、宽度方向相关部位的数学模型,按照身高建立了上身长度方向的数学模型。

两千米跑视角下新疆六民族男大学生有氧耐力的现状

关注新疆六民族18-20岁男大学生有氧耐力的现状,为改进体育教学,制定体质与健康干预措施提供科学依据。运用文献资料方法和数理统计法,以新疆K大学2011-2012,2012-2013,2013-2014,2014-2015,2015-2016,2016-2017,2017-2018,2018-2019,2019-2020学年度26336名男性大学生为研究对象,对不同民族和地区进行编码,分析不同学期、民族和地区学生有氧耐力的差异。结果表明:(1)9年17个学期的时间跨度,男大学生2000m跑时间平均值增加了34.1s,增幅6.17%。随着学期的增长,2000m跑时间整体呈现缓慢增加趋势,有氧耐力呈缓慢下降趋势,这与全国19-22岁年龄组学生的耐力素质呈下降趋势一致;(2)不同民族男大学生2000m跑时间平均值范围在529.4-588.6s之间,由长到短排列顺序,汉族>蒙古族>回族>维吾尔族>哈萨克族>柯尔克孜族。汉族男生以588.6s高居榜首,有氧耐力最差。柯尔克孜族男生以529.4s用时最短,有氧耐力最好;(3)新疆籍男大学生2000m跑平均值,南疆大幅低于北疆,反映出南疆学生有氧耐力普遍高于北疆学生。

身体意象与社会工作:男大学生打耳洞现象的生成机理与风险防范

现代化社会背景下,男大学生打耳洞较为常见。为研究该现象,网络民族志以及半结构式深度访谈是主要使用的研究方法。首先,从男大学生打耳洞的身体意象入手,该类亚文化群体主要有追求与众不同、表现年轻自我、凸显自我存在的身体意象;其次,从我者的“自我选择”、他者的“皮格马利翁”、交互的“狄德罗”三方面进行打耳洞行为的效应解释以及阐述互动影响;再次,分析男大学生打耳洞的风险叠加,主要有健康风险、心理风险、社会风险与行为风险;最后,面对现代化背景下男大学生打耳洞的风险叠加,社会工作可以从公共卫生社会工作、青少年社会工作、学校社会工作以及多元文化社会工作的角度化解、防范、明晰以及预防相关风险。

动机性访谈在肥胖男大学生个体化体质量干预计划中的应用

目的:探讨家医团队掌握动机性访谈技术对肥胖男大学生体质量控制效果的影响。方法:以北京某高校64名肥胖男性大学生为研究对象,随机分为干预组和对照组,对照组给予一般健康指导,干预组由家医团队在健康指导基础上应用动机性访谈技术,进行为期1年的饮食和运动管理。从人体测量学和临床检测指标、饮食和运动行为干预效果比较干预前后两组大学生体质量的变化情况。以体质量下降≥5%为减重有效的判定标准。结果:两组体质量指数(BMI)随时间改变均呈下降趋势,干预组BMI由(30.1±1.9)kg·m^(-2)降至(28.6±2.7)kg·m^(-2)(t=2.659,P=0.01),对照组由(30.7±1.9)kg·m^(-2)降低到(30.5±3.8)kg·m^(-2)(t=0.335,P=0.739)。重复测量方差分析结果显示,不同组别随时间下降趋势不同,干预组下降更明显(F=5.034,P=0.032)。干预组减重有效的人数多于对照组(P<0.05)。干预组减重有效者,其甘油三酯、血压、腹型肥胖、脂肪肝及代谢综合征的改善明显(P<0.001)。结论:动机性访谈能够促进大学生行为改变动机,改善肥胖学生的膳食结构和运动行为,有效减重。

八段锦对肥胖男大学生减肥效果的试验研究

[目的]探讨八段锦对肥胖男大学生的减肥效果。[方法]从天津中医药大学招募68名符合标准的肥胖男大学生作为研究对象,随机分为试验组和对照组,试验组进行8周八段锦运动干预,对照组无任何规律运动干预,观测受试者干预前后体质量、BMI指数(身体生理健康指数)、体脂百分比、腰围、臀围和大腿围指标,并用SPSS对所得数据进行分析。[结果]试验前后,对照组各项指标不存在显著性差异;试验组除大腿围以外,其他指标均存在显著性差异。试验后,与对照组相比,试验组BMI指数均值、体脂百分比均值、腰围均值、臀围均值均有一定程度下降,呈现显著性差异;体质量均值下降明显,存在非常显著性差异;大腿围均值下降不大,无显著性差异。[结论]八段锦对改善肥胖男大学生的体成分和身体围度效果明显,对减肥塑形、优化身体形态有积极作用。

抗阻训练对男大学生骨密度及骨代谢的影响

目的:探讨男大学生在抗阻运动试验骨密度及骨代谢生化指标的变化,为男大学生参加体育锻炼提供理论参考。方法:选取广西师范大学体育与健康学院现有体育教育专业全日制男大学生40名,随机测试分为对照组和实验组。每组20人,实验组需进行超过5周的循环抗阻训练,每周训练至少3次,每次至少2组,每组接受10-30次重复的抗阻训练。对照组保持5周的正常日常生活,不进行运动干预。测定观察受试者的骨密度和骨代谢生化指标变化并进行评价。研究结果:(1)训练前后,对照组各部分骨密度变化不大,实验组全身、上肢、下肢、腰椎、股骨颈、大转子、跟骨、脊骨和肩胛骨等各部分骨密度都有所增加,其中实验组全身和下肢的骨密度与实验前比较具有显著性差异(P<0.05)。(2)训练前后,对照组碱性磷酸酶、血清骨钙素和I型胶原C端肽含量变化不大,实验组碱性磷酸酶、血清骨钙素和I型胶原C端肽含量均比训练前高(P<0.05)。研究结论:循环抗阻训练具有明显提升男大学生骨代谢和强化骨密度的作用。

基于男大学生人体特征的平角内裤结构优化设计

随着经济水平的不断提高,新时代男性对于服装,尤其内裤的关注度明显提升,结合先期男大学生的内裤需求调研中获取的男大学生内裤尺码不合适、裆部过紧等问题,文章采用文献检索、市场调研及优化实验等方法开展了男大学生内裤需求调研、下体体型特征分析及基于平角内裤的裆部结构优化等研究,获取了定制化视角下男士体型的细分及裆部象鼻区域与裆底区域的最佳版型,这为男大学生内裤尺码的细化及平角内裤裆部结构优化等提供了参考。

高强度间歇训练对男大学生身体成分、形态、机能影响的实证研究

2016年,中共中央国务院在《“健康中国2030”规划纲要》中指出:健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿,是国家富强、民族振兴的重要标志,也是全国各族人民的共同愿望。高强度间歇训练(HIIT)作为一项能在短时间消耗大量热量的运动受到到越来越多人的追捧。本文针对广州应用科技学院HIIT选项课的男大学生,研究HIIT训练对其身体成分、身体形态及身体机能所带来的的变化,锻炼前后受试男大学生在BMI指数、身体围度、体脂率、身体机能等方面具有不同程度的改变。

HIIT模式的搏击操运动对肥胖男大学生身体成分的影响研究

【目的】通过12周高强度间歇训练(HIIT)模式的搏击操运动与同等剂量的中等强度持续训练(MICT)模式的跑步运动对肥胖男大学生身体成分影响的比较分析,评价搏击操运动作为一种HIIT模式对肥胖男大学生身体成分影响的有效性。【方法】以30名肥胖男大学生为实验对象,以体重为匹配变量分为2组,MICT组和HIIT组,进行12周的运动干预。MICT组每周进行6天,每天32min跑步运动,运动强度为60-75%HRpeak。HIIT组每周进行6天,每天4次4min的搏击操运动,间歇期为2min的完全休息,每天运动时间为16min。运动强度为85-95%HRpeak。研究指标包括体重、BMI、WHR,脂肪质量、FMI、BF%、肌肉质量和LMI。【结果】(1)与干预前相比,MICT组和HIIT组肥胖男大学生干预后体重(p<0.01,p<0.01)、BMI(p<0.01,p<0.01)、WHR(p<0.01,p<0.01)、脂肪质量(p<0.01,p<0.01)、BF%(p<0.01,p<0.01)、FMI(p<0.01,p<0.01)显著降低;(2)与干预前相比,MICT组和HIIT组干预后肥胖男大学生肌肉质量(p<0.01,p<0.01)和LMI(p<0.01,p<0.01)显著增加;(3)与干预前相比,HIIT组干预后体重(p<0.01)、BMI(p<0.01)、WHR(p<0.05)、脂肪质量(p<0.05)、BF%(p<0.05)和FMI(p<0.05)降低程度优于MICT组;HIIT组干预后肌肉质量(p<0.01)和LMI(p<0.01)增加程度优于MICT组。【结论】HIIT模式的搏击操运动对肥胖男大学生身体成分产生良好的影响,效果优于MICT模式的跑步运动。

昆明市某医学院男大学生面部蠕形螨整群抽样调查分析

目的:了解昆明医科大学海源学院男大学生面部蠕形螨的感染情况,为其增强皮肤蠕形螨预防意识提供科学指导。方法:选择昆明医科大学海源学院2018级临床专业和检验专业的男大学生作为调查对象,通过问卷调查的方法统计相关资料,采用透明胶纸法检测面部蠕形螨感染情况。比较不同年龄、生源地、个人卫生习惯、肤质、面部皮肤状态等因素的蠕形螨感染率;比较不同螨种的感染情况和感染度。结果:459名在校男大学生中蠕形螨的总感染率为35.95%(165/459),阳性者以轻度感染为主,其中面部皮肤状态(光滑、粗糙)、家庭经济条件、洗脸方式差异显著(P<0.05)。结论:该校男大学生蠕形螨感染普遍,以轻度感染为主,感染率与家庭经济条件、面部皮肤状态、洗脸方式有关。

当代男大学生着装风格及消费行为研究——以常熟地区为例

常熟拥有全国最大的服装服饰专业市场,又拥有近两万在校大学生,其中男大学生数量过半,因此研究常熟地区男大学生服装消费行为偏好对于服装厂商来说颇具现实意义。另一方面,了解并研究当前男大学生主要流行着装风格,能够进一步提高大学生审美能力,构建文明、和谐的校园环境。

有氧运动、饮食干预对FTO rs9939609不同基因型超重和肥胖男大学生体成分、血糖等指标的影响

目的:FTO(fat-mass and obesity-associated)基因是首个得以广泛验证的肥胖易感基因,FTO rs9939609位点的突变与肥胖和糖尿病等密切相关。以男大学生为例,探讨运动和饮食干预对于FTO不同基因型个体影响的差异。方法:将被试随机分为运动组(E组)、运动饮食控制组(E+D组)、对照组(C组),运动类型主要为有氧运动,饮食干预主要包括营养知识讲座和反馈。检测所有被试FTO rs9939609位点基因型,测试指标主要为体成分和糖尿病相关指标。结果:对于FTO rs9939609位点TT型,E组在干预后BMI和体脂百分比的下降程度显著性高于C组,E+D组BMI、体脂百分比、内脏脂肪指数和血糖的下降程度显著性高于C组;而对于FTO rs9939609位点TA型被试,E+D组BMI、腰围和体脂百分比、血糖的下降程度显著高于C组。运动饮食干预对于风险等位基因携带者腰围的干预效果更明显。结论:运动和饮食干预显著改善被试体成分和血糖等指标。运动饮食干预对于携带FTO风险等位基因的TA型被试腰围干预效果更明显。

健美操对男大学生个性影响的初步研究

采用卡特尔 16PF问卷对男大学生人格特征进行测量 ,通过实验组与对照组实验前后的测试对比 ,探讨健美操对男大学生个性影响的实际功效 ,揭示在高校体育教学中 ,健美操应作为男大学生的必修项目 。

不同强度、项目的身体锻炼对男大学生心理健康认知维度若干指标影响的实验研究

实验采用北京博达电子公司生产的DDX-200型电脑多功能心理生理能力测试康复仪,以不同强度、项目的身体锻炼为干预手段,对如何通过身体锻炼提高大学生认知心理健康水平的问题进行了初步探讨。实验结果表明,不同的锻炼处方对男大学生的认知心理健康水平的提高有着不同的影响。

男大学生部分身体形态指标和原地纵跳能力的相关性

采用实验法,按原地纵跳能力把受试者分为优秀组和一般组,研究不同组间受试者的身体形态指标和原地纵跳能力的相关性。结果发现:相对跟腱长和原地纵跳能力成反比,组间只有大腿围、小腿围和原地纵跳能力有显著性差异。表明:跟腱相对较短而腓肠肌相对较长者,有更好的原地纵跳能力;跟腱长Ⅱ相对长反映原地纵跳能力可能更合适;初级选材用形态学指标推断运动能力,可能只在特定的年龄、人群中适用,同时还要考虑运动训练对运动能力的影响。

两种训练方式对男大学生STI的影响

为了探讨同属有氧训练的短期耐力和力量性耐力训练对男大学生STI的影响 ,分别在训练前、训练 6周和训练 8周后测试了 2 0名男大学生的STI。结果发现 :耐力训练 6周后LVET、QS2 就有显著性延长 ,而力量性耐力训练 8周后LVET、QS2 才有显著性延长。这提示 :短期耐力训练和力量性耐力训练都能延长LVET和QS2 。

普拉提运动对改善男大学生O型腿的效用研究

1研究目的普拉提是由德国运动康复专家约瑟夫·普拉提创立并推广的一种发展肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进身体整体健康的锻炼体系。0型腿是长期的肌肉力量失衡而导致关节发生移位或导致两个膝关节之间产生间隙的现象。0型腿不但影响男大学生的外在形象与自信心，而且会影响身体的核心稳定性和肌肉受力、不均衡。男大学生正处于青春发育末期，身体的可塑性较强，课余时间也相对充裕，长期保持坐姿使0型腿的问题尤为突出。希望通过普拉提运动的研究以达到帮助男大学生预防和矫正0型腿的目的，并为更多立足于研究普拉提运动的体育工作者提供参考，帮助更多身姿不正的大学生找到自信，身心健康地发展。

运动性疲劳对健康男大学生足底压力分布的影响

目的:分析运动性疲劳对健康男大学生足底压力分布的影响,为科学指导锻炼提供依据。方法:10名普通男大学生沿400米跑道慢跑至中度疲劳,应用0.5米footscan誖USB平板测试系统对受试者运动性疲劳产生前后足底压力分布情况进行测试。结果:与疲劳前相比,运动疲劳后,(1)受试者足跟着地阶段明显变短,足支撑阶段明显变长;(2)左足T2-T5、M2、M4、M5和右足T1、T2-T5、M2、M3、M5、HM、HL各区域与地面的压强峰值显著降低;左足T2-T5区域、右足T1和T2-T5区域与地面压强峰值出现时间显著缩短,而其它部位压强峰值出现时间有延迟趋势;(3)左足T2-T5区域与地面接触时间显著缩短,M2区域显著延长;右足M1、M2、M3区域显著延长;(4)左足T2-T5区域与地面的接触面积显著减小,T1、M3、M5区域显著增大,而其它部位均有增大的趋势;右足除M3显著减小外,其它区域均表现出下降的趋势;(5)左足T2-T5、M5区域和右足M2、M3区域所受压强在时间上的积累(Pt)显著减小;(6)足平衡总体上呈现内外翻程度增大的变化趋势,但10名受试者中有3例疲劳前后的变化不明显。结论:运动性疲劳导致下肢肌肉力量减弱等生理机能下降,从而引起步态分期、足底压力分布参数、足平衡等发生相应变化。