离心超负荷训练对高中男子篮球运动员下肢爆发力的影响

目的:该研究旨在探讨离心超负荷训练对高中男子篮球运动员下肢爆发力的影响。方法:将12名持续接受力量训练的高中男子篮球队员随机分成实验组和对照组,每组6人,对照组采用传统杠铃负重深蹲训练,实验组采用离心超负荷训练。训练时长为6周,每周训练2次。在训练前后分别对运动员进行垂直纵跳、立定跳远、3/4场冲刺、T灵敏、深蹲1RM测试。结果:六周的训练之后对照组的垂直纵跳、立定跳远、深蹲1RM值有非常显著性提升(P<0.01)。对照组的3/4场冲刺有显著提升(P<0.05)。而对照组的“T”灵敏测试虽有提升但与训练前无显著性差异(P>0.05)。实验组的垂直纵跳、立定跳远、3/4场冲刺以及深蹲1RM均有非常显著的提高(P<0.01)。而实验组的“T”灵敏测试成绩虽有提高,但与训练前无显著差异性(P>0.05)。结论:传统抗阻训练和离心超负荷训练都可以作为发展运动员垂直纵跳、立定跳远、冲刺速度的手段,但离心超负荷训练比传统抗阻训练更高效;如果用于发展下肢最大力量,应优先选择传统抗阻训练。

新西兰西湖男子高中见闻

2014年，我有幸作为国家选派的汉语教师志愿者，赴新西兰最大的城市——奥克兰，在西湖男子高级中学做丁一年的汉语助教。 新眄兰的学校每年2月份开学，一学年分为4个学期，差不多每上10周课，就会有一个假期，前3个假期分别是两周，到12月圣诞节之前，学校会放一个大约6周的长假。

新西兰男子高中开设孔子课堂 将促汉语热升温

据中国外交部网站消息，11月5日，中国驻新西兰大使徐建国在使馆教育处负责人王胜刚和领事部负责人姜殿昌陪同下，出席了罗托鲁阿男子高中孔子课堂揭牌仪式。

新西兰维多利亚大学孔子学院在惠灵顿男子高中举办汉语桥预赛

5月15日，新西兰维多利亚大学孔子学院在惠灵顿男子高中成功举行2011年惠灵顿地区大中学组的汉语桥预赛。参加本次预赛的有来自维多利亚大学、梅西大学以及惠灵顿男子高中，罗托鲁瓦高中，旺阿努伊高中等十余所中学小的四十八名选手。预赛分大学组、中学组和华裔组进行，

新西兰维多利亚大学孔院在惠灵顿男子高中举办中国文化摄影展

5月9日至13日，维多利亚大学孔子学院在惠灵顿男子高中举办中国文化摄影展。惠灵顿男子高中是一所历史悠久的当地著名中学，师资力量雄厚，环境优美，且有这较丰富的汉语言文化教学与推广经验，今年是该校第一次举办中国文化摄影展，现有一百二十余名学生选修汉语作为第一外语。

高中男子400m运动员专项速度耐力发展的训练学研究——以临汾市第三中学校400m短跑运动员为例

本文通过文献资料法、问卷调查法﹑数据统计法﹑专家访谈法﹑逻辑分析法以及结合自身训练经验对临汾市第三中学校400m训练进行分析与总结。从运动生理和运动训练学科的角度出发,分别从周期的划分、关键段落的确定与划分、节奏的培养三个方面,对在校中学生400m速度耐力训练进行相关研究并得出相应结论。结论:临汾第三中学五年来培养的400m运动员成绩较好,均符合国家二级运动员标准;临汾第三中学对400m速度耐力的训练主要从周期的划分、关键段落的划分、节奏的培养三大方面进行科学训练;临汾第三中学对400m速度耐力训练常用的方法为重复训练法、间歇训练法、组合训练法,注重训练的实效性;科学合理的速度耐力训练对400m成绩的提高起着至关重要的作用。

中国高中男子篮球联赛的现状与发展对策

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对中国高中男子篮球联赛（CHBL）进行分析研究,为提高中国高中生篮球运动发展出谋划策,也为行政教育部门提供一些参与的依据。

高中男子篮球运动中非触球手的运用分析

本文运用文献资料法、观察法、访谈法、逻辑分析法等对高中男子篮球运动中非触球手的运用进行分析,结果表明:1)非触球手可以帮助高中男生在比赛过程中更好地占据有利位置;2);非触球手可以帮助进攻队员摆脱防守,从而更好的进行技战术配合;3)非触球手可以帮助防守队员有效地了解无球队员的情况,从而扩大自己防守的有效区域;4)非触球手可以减少攻守双方的直接对抗,并且通过缓冲作用减少运动员在比赛中受伤的机会,有利于伤病预防。

高中男子篮球后卫素质与技术对持球突破的影响

篮球运动正向着高速度、高强度、高空争夺的趋势发展,技术难度不断加大,战术变化多端,对抗更加紧张激烈。优秀的后卫队员应该具备投篮准、防守严、传球及时、抢截凶猛、能突破分球和组织进攻等能力。后卫队员的技术全面与否,直接影响着全队整体水平的发挥。根据我国校园篮球普及程度以及后卫队员多而个人能力不突出的普遍状况,后卫队员的培养变得十分重要和紧急。文章采用文献资料法、访谈法、数据统计法等方法,探讨了影响后卫队员在比赛中持球突破的因素。

羽毛球精品课程教学探究——以农村中学高中男子羽毛球训练结合多媒体教学为例

多媒体技术是提高教育质量、改进教学手段、推进教学现代化进程的重要途径之一。羽毛球是中学生十分喜爱的一项体育运动,有着广泛的群众基础。我们将多媒体技术引入到羽毛球教学过程中,收到良好的教学效果。围绕着“快乐体育”过渡到“终身体育”的目标,采用创新的教学方法来调动学生的积极性。

论郑州市高中男子篮球运动的开展现状与对策

运用文献资料法、数据统计法、问卷调查法等对郑州市市区高中男子篮球的开展现状进行研究。旨在为郑州市高中男子篮球运动的更好开展提供参考。为了解郑州市高中男子篮球运动的开展现状,找出郑州市高中男子篮球开展时存在问题,提出有效发展郑州市高中男子篮球运动的对策。

拿什么拯救你,男孩——特别关注:上海八中拟建“男子中学”

【小引】 近日，上海八中突然成为媒体新宠，该校获准开设男子高中基地实验班的消息引起了社会的广泛关注。近年来，在学习、成长、就业等方面，男生缺乏“阳刚之气”的“男生危机”“伪娘现象”已成人们关注的热点。因此，上海八中此番酝酿打造“男子中学”，无疑为这一热点话题又添了一把柴。

上海八中拟建男子中学

话题展示 日前，上海八中突然成为媒体新宠。该校获准开设男子高中基地实验班的消息，引起了社会的广泛关注。2012年3月31日，黄浦区招生考试办公室官网上挂出了（2012年上海市男子高中基地实验班自主招生简章》。上海市教委批准上海市第八中学开设“上海市男子高中基地实验班”，期望培养“浩然正气、乐学善思”的男生，面向全市招收60名学生，共两个班。此前，上海黄浦区人民政府与华东师范大学签订了教育战略合作框架协议，在高中阶段探索建立男子中学。上海市第八中学也就办男子中学向上海市教委提交申请方案。上海八中校长卢起升表示，男子中学旨在应对“男孩危机”，以解决学校“阴盛阳衰”“男孩女性化”等问题。经过广泛征求意见，学校确定了培养男孩的形象——“浩然正气，乐学善思”。男生班将设立具有特色的拓展课计划表，拥有生存体验、偶像生成、数字达人、差异理解等四大学习领域拓展课。

浙江省中学生(高中)篮球的现状与发展对策——ZSBL浙江省第三届中学生篮球联赛技术统计与分析

对"2010年浙江省中学生篮球联赛高中八强赛"共计20场比赛的临场技术统计数据进行分析和对比,反映浙江省中学生篮球队在比赛中技战术运用的现状,探讨各队之间的共性与个性,找出各代表队之间的差距,为浙江省中学篮球运动发展指明方向,也教育行政部门的决策提供可参考的科学依据。

坚持改革 开拓创新 办出特色——北京市私立汇佳学校教育教学改革闯出新路子

北京市私立汇佳学校创建于1993年，位于北京市中关村科技园区昌平园。学校隶属北京汇佳教育机构，是一所集国际化小学、双语初中、国际文凭（IB）高中、GAC国际高中、男子高中及外国留学生部为一体的、具有国际先进水平的私立学校。汇佳学校是北京市教委批准的综合教育改革实验学校，全国青少年科普创新示范学校，北京市”阳光新语”示范创建校，昌平区“市民讲外语活动先进单位”，北京市“花园式单位”，是联合国教科文组织协会俱乐部成员校，是国际文凭组织（IBO）项目成员学校。学校现有81个教学班，中外籍学生2100余人，中外籍教师529人。

成长需要自由的空间——孙云晓教育感悟(501—520)

教育感悟501：成长需要自由的空间，没有自由就没有创造。北京大学教授康健访问英国伊顿公学，发现这所世界闻名的男子高中每天只上半天课，另外半天自由活动，运动不少于两个小时。他问校长自由活动的内容，校长回答“我怎么知道”，

无法禁锢的自由青春——关于电影《死亡诗社》

中国有句古话叫“无以规矩，不成方圆”。在电影《死亡诗社》里，威尔顿学院演绎了这句古话。它是全美最好的男子高中，有着优良的传统、严谨的校风，它的毕业生有很大的可能性上常青藤大学，当然前提是严格按照校方规矩办事。理所当然，家长们想尽办法要把孩子送进这样一所学校。然而对孩子们来说，这是一所地狱学院，它沉闷、无趣、乏味又强权。哪里有压迫哪里就有反抗，这反抗不是突兀的，没有预兆的，

高中男子200米跑训练方案的制定与实施成效

对于高中男子200米跑项目来讲,高效的课余训练可以最大限度提高学生的专项素质和运动水平,使学生的运动天赋得以有效挖掘和充分发挥,为他们后续参加更高水平的专项训练打下良好基础。然而,当前高中男子200米跑课余训练仍存在缺乏系统性、针对性和有效性等问题,这不但导致学生训练效率低下,还容易出现运动伤病问题。为此,本文依据男子200米跑运动训练规律,进行运动训练方案与成效的研究具有现实意义。