男子单人10m台项目动作难度发展趋势研究

新规则的修改使得跳水比赛的难度更大风险更加剧竞争更加激烈。这也对运动员的身心提出了更高更全面更完美的要求。这就要求运动员不但要具有良好的训练水平强大的体能支撑,而且更为重要的是要具备良好且稳定的心理素质,从整体上把握比赛,增强驾取比赛的能力;根据新的形势和所掌握的情况,结合我国跳水队的实际情况,从如下几方面采取措施:重视规则的发展和变化,加强对新规则的学习和研究,充分发挥竞赛的导向作用,研究制订新的国内竞赛特定规则,抓准新规则的变化特征,突出训练重点。