疲劳过度怎么调整

医生： 最近我常觉得没胃口，睡眠不好。我是单位的青年骨干，常常双休日也要加班。自己确实感觉很累。我很担心身体，不知这是不是过劳，该怎么调整？

疲劳过度,让他们离死亡越来越近

最近,一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示:66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象;经常腰酸背痛者为62%;记忆力明显衰退的占57%;脾气暴躁、焦虑者占48%.这类人的生活常态是超时工作、睡眠不足、压力巨大、没有休闲的亚健康状态.这类人随着职位的升迁、存款数字的增多、事业的蒸蒸日上,健康却一路负债,最终极有可能引发心脏猝死让自己的生命停泊在人生的终点.

过度劳累猝死?从抗疲劳开始

加班熬夜,现代人最多的感觉就是＂累＂!疲劳过度易引发慢性疲劳综合征,一有风吹草动就容易生病。弯腰驼背,皮肤粗糙,掉发严重……身体在提醒你：要休息了!心电图正常,不代表真＂没事＂南京鼓楼医院心脏科专家徐伟教授说,从该院接诊到的猝死病例分析,男性确实偏多,他们往往身负要职、工作繁重、压力较大,许多人在猝死前都有疲劳的经历。南京市中医院心脏科主任顾宁告诉记者,过去猝死者以体弱多病的老年患者居多。近年来,发生猝死的人中青壮年占较大比例,而近八成猝死都是因为心脏疾病。

桂枝汤——“群方之冠”“以和为贵”(下)

接续上期有关桂枝汤组成、用法的介绍,本期将为您补充有关桂枝汤“出汗”的治疗,以及从张仲景的方剂中衍生出的中成药。卫气与营气,一个护卫体表而主外,一个掌管“后勤”而主内,一阴一阳,配合紧密。但若因外邪干扰,或者疲劳过度、起居失宜等内伤,导致营卫失调,就会表现出异常出汗,表现为怕风、怕冷等。针对这一病症,“医圣”张仲景使用桂枝汤来进行调和。

揭开妙针解除颈肩腰腿痛的奥秘

年纪轻轻,病得不轻。我女儿小雅大学毕业后工作半年,因为长时间坐在电脑前工作,上个月开始出现颈肩腰腿痛的情况。起初疼痛不太明显,小雅以为是疲劳过度引起,便没放在心上。随着时间的推移,小雅颈肩腰腿痛的情况越来越严重,她便用膏药贴敷了一段时间,但疼痛的症状无明显改善。

宋文博:爱民模范

人物档案宋文博(1972—2009),湖南衡阳人。生前系湖南省洞口县公安消防大队政治教导员。2009年6月因参加抗洪救灾,疲劳过度引发高血压脑出血,经抢救无效英勇殉职,年仅37岁。被追授为爱民模范。有这样一名消防卫士,他爱人民,爱事业,爱战友,爱亲人,为爱奉献。他就是爱民模范宋文博。他用一腔热血,忠于职守,护卫人民,把生命燃烧得最为灿烂,用无私大爱奏响了一曲荡气回肠的青春之歌,在人民心中筑起高高的丰碑。

有病史的疲劳致死也视为工伤

编辑同志:我儿子在一家建筑公司工作,公司未为他办理工伤保险。因年前赶工期,公司组织工人连续一个月每天加班4小时以上。我儿子曾有脑血管方面的病史,不能过于疲劳,曾多次申请不加班或减少加班时间,可公司并不采信,反而责怪我儿子偷奸耍滑,甚至表示如不服从便扣发工资。迫于无奈,我儿子只好服从。可不幸的事情真的发生了,在连续加班5天后,我儿子因疲劳过度诱发旧疾而不治身亡。我们向公司索赔时。

中医辨证治疗肠易激综合征

肠易激综合征是常见的胃肠道功能紊乱性疾病,以腹痛、腹部不适或排便习惯改变为特征,很少有肠道器质性疾病。此病多因饮食不当、气候变化、疲劳过度、情绪紧张等诱发,且易反复发作,慢性迁延。在中医师指导下辨证分型,选用中药验方和药膳食疗方,疗效良好。

为什么睡觉时身体会突然抖一下

你是否有过这样的经历,在快睡着或者已经睡着时,身体突然抖动一下就醒过来了。其实这属于睡眠障碍的一种形式。研究表明有70%以上的人在睡眠中抖动并惊醒过,学术上称这种现象为入睡抽动。有的人会在睡觉时浑身的肌肉不由自主地抖动,有的人还会在睡梦中觉得自己从高空中坠落,这种情况可能是由于缺钙或疲劳过度导致的。

小儿遗尿30例临床分析与治疗

本文报道小儿遗尿30例,就其病因分析,因精神紧张、疲劳过度7例,晚餐喜食流质3例,智力低下2例,尿比重低2例,隐性骶柱裂2例,包皮过长1例,长期便秘1例,慢性泌尿系感染2例,儿童多动综合征2例,蛲虫病6例,原因不明2例。接中医分型,肾气不足11例,脾肺气虚8例,肝经郁热2例,下焦湿热3例。

贝尔氏面瘫的中医治疗

贝尔氏面瘫的中医治疗林文芳，张尚宏笔者在１９９１～１９９３年间共收治了２０例贝氏面瘫的住院病人。通过传统的中医疗法，收到十分满意的效果。１临床资料本组２ｏ例病人均属突然发病，常在患侧受凉风吹袭及疲劳过度等情况下发生，先有耳后钝痛、压痛及压迫感而出现完...

运动员心律失常——期前收缩

心脏的期前收缩(主要是指房性期前收缩、室性期前收缩、交界性期前收缩和阵发性心动过逮)亦称早搏或早跳,在医学临床上属于心律失常的范围。早搏在运动员中的发生率较高。

脑血康口服液治疗高血压性脑出血114例

我院从1985年用脑血康口服液治疗高血压性脑出血114例,效果满意,报道如下。临床资料一般情况 114例中男75例,女39例,年龄25～79岁,平均年龄52岁,50～60岁之间占68.9％。发病诱因大部病人在活动状态下发病,与精神紧张、疲劳过度、饮酒过多和排尿有关,与季节变化有一定关系,冬春季多见。临床表现中风:卒然昏倒,不省人事,口眼歪斜,语言不利,半身不遂。可出现不同程度的头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

糖尿病并肺部感染常规抗感染无效,注意结核可能性

病例介绍:患者,男性,55岁,因多饮、多食、口干、夜尿多2年,疲惫无力、逐渐消瘦1年半,咳嗽、咯痰、发热2个月来诊。患者2年前无明显诱因出现多饮、多食、口干、夜尿多,自认为“疲劳过度”和“肾虚”,自服中草药(具体不详)可缓解。1年半前上述症状加重,并出现无力、消瘦明显,到某卫生院就诊,检查发现空腹血糖19.8 m m o l/L,尿糖(+++),初步诊断为“2型糖尿病”,给予阿卡波糖、消渴丸口服,空腹血糖控制在6 m m o l/L左右、尿糖(+~++)、餐后血糖10mmol/L左右。从此自觉渐渐腹胀、纳差。