对健美课改善女生瘦(高)弱体型实效的探讨

对健美锻炼 ,改善女大学生瘦 (高 )弱体型的实效性进行了探讨 ,并针对瘦高 (弱 )体型 ,阐述了大学时期进行健美锻炼、改善体型 ,增进身心健康的必要性及锻炼方法 ,培养正确的审美观 ,为终身体育打下良好基础。