量子血疗（UVB）治疗老年白发变黑的临床对照研究

选择动脉硬化性脑梗塞并有不同程度白发患者１２０例，其中６０例为常规治疗（对照组）．另６０例为常规治疗＋血疗（研究组），经１～２个疗程后，结果发现研究组有１３例患者白发不同程度变黑．而对照组无一便变化。并初步探讨了血疗使白发变黑的机理。

饮乌发茶使白发变黑

将枸杞子、冰糖、生地各20克，何首乌、野菊花各40克，大红枣100克放入壶中，用开水冲泡，长期坚持代茶饮用，可以使头发乌黑如新。

白发变黑偏方

何首乌、黑芝麻各150 g,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次15 g,每日1次,连服半月.可补肾健发.忌蚕豆.

白发变黑不是梦

据德国《世界报》11月18日报道，德国吕贝克大学和英国曼彻斯特大学的科研人员借助一种分子，成功刺激头发中黑色素的生成。科研人员仿制了一种名为K（D）PT的分子。这种化合物与人体分泌的决定黑色素产生的激素非常相似。

白发变黑小妙招

随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。

运用足反射疗法调理白发变黑的体会

白发的病因 白发的病因复杂，先天性白发与遗传有关，后天性白发中，老年性白发为生理过程，其出现年龄与家族遗传有关，青少年白发除遗传因素外，还与营养不良、精神因素及全身性疾病有关。

慢病患者慎染发

很多老年人为了让白发变黑，非常热衷于染发。研究显示，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率会明显增加。特别是中老年人，由于抵抗力低、免疫力下降，比年轻人更易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎，甚至肿瘤等疾病。

家庭健身歌

家中休闲看电视。双手仿照猫洗脸，张开十指梳头发，双手掌心合转摩，两手叉腰左右扭，两个手掌揉腹部，双手握拳敲双腿，两手掌心揉两膝，锻炼身体可照常。皮肤柔细血流畅。白发变黑能快长。稳定情绪护心脏。活动腰椎筋骨壮。活血助化运胃肠。肌肉松弛神舒畅。温暖关节驱寒凉。

八招助你巧养生

勤梳头百病除 “头为精明之府”，以梳子或手指对头部经穴进行按摩或刺激，可以疏通经脉，促进血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老。最好晨起、中午休息后、晚上休息前各梳一回；每回梳60～100次为宜。只要持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加，促进健康。

中医博士教你对症治白发

第一根白发往往提醒我们，身体已经开始衰老，但是不同于其他的衰老进程，白发是可逆的，如果在发现少量白发时开始调理，白发变黑是完全有可能的。 想要白发变黑，对症尤为重要。引起白发的原因分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型。 1．后脑勺白发：肾亏型 症状 头发灰白或花白，且白发多集中于头后部（枕部）。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明，白发脱落后无异味，头发表面略显干燥。

吃黑发粥，做黑发操

黑发粥及其制备方法 我自50岁左右，两鬓渐白。60岁左右，白到顶峰。退休后，尝试吃黑发粥，做黑发操，白头发又逐渐变黑。从头顶向两鬓过渡。7哕左右’有入问我：‘是否染过发？为什么顶发又黑又亮？而两鬓为何不染？”这才唤起我肯定自己的“研究”。实践证明：长期坚持吃黑发粥、做黑发操，花费低廉，白发渐黑。目前，黑发占70％左右。否则，不会引起多年不见的老朋友对此发出惊叹。随着白发变黑，肝、肾功能及视力也有改善。

宋蔚：久病成医 双板刮痧

取两块约1厘米厚度的玉质刮痧板，在头面、腰背、四肢的全息穴位上反复短距离刮拭，看似毫无玄机，但长期坚持，有的人白发变黑，有的人血压下降，有的人不再失眠。在各处广传这种保健疗法的就是“宋氏双板刮痧”创始人一宋蔚。

吃出青丝乌发来

中医认为：平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，多吃乌发食物，不熬夜，才能改善白发问题。有没有从内在调养的方式可使白发变黑？据说吃黑芝麻有效，可信吗？