高考体育百米训练初探

百米训练的方法繁多,但体育考生训练期限短,无法做到面面俱到,主要要抓住全面身体素质训练、专项身体训练、基本技术训练、心理训练和培养学生的兴趣等环节。

步长、步频在百米训练中的运用

本文通过调查和测试,并查阅了有关资料对短跑,特别是百米训练中如何正确处理和利用步长与步频、身高、腿长与步长、步频的关系,进行了分析和探讨。并提出了有针对性的训练方法。收到了满意的效果。

间歇训练法在百米训练中的应用分析

当前世界最为普及、最为基础的体育运动,应当属于田径运动,该项运动在众多运动项目当中存在历史非常悠久。田径运动水平的高低,常常会直接决定某一个国家或地区体育竞技水平,是极为重要指标和标准,而在田径运动开展过程中,百米训练又是重中之重。为了提升百米训练的水平,应当注重间歇训练法的应用。间歇训练法非常适用于百米训练过程中,因为该项训练模式同百米比赛的契合度最高。本文在接下来的内容将会展开主题分析,希望能够得到有关人员的高度重视。

百米训练中的极限比及其应用

本文通过论证，得出了百米训练精力分配的最佳比值（3：2：1）的新结论，并认为最高速度是影响我国百米成绩的主要因素，其次才是速度耐力。在百米训练精力的分配上，若以三倍精力抓高速高能训练，其中应以二倍精力抓最高速度训练，以一倍精力抓速度耐力训练。运用极限比值和乘积差值法理论指导训练，其方法是可行的，为田径教练员提供了科学训练的新方法。

业余短跑运动员阮义喜的百米训练

依据现代短跑技术特征和发展趋势 ,结合运动员身体素质基础、能力和技术特点 ,从突出发展速度训练入手 ,把握技术的关键环节 。

中学生百米训练手段的探讨

结合中学生的生理及心理特点安排百米训练内容和方法,学习并改进百米技术,提高百米技术水平,并根据百米技术的特点和中学生的特点,有针对性地全面加强身体素质训练。

探讨提升高三体育考生百米训练效率的策略

历来百米项目是影响高三体育考生达到有效分数的主要项目，在高考体育专业测试中，每年均有部分考生因百米成绩不理想，而与大学失之交臂。对于大部分高三体育考生来说，都会遇到体育训练时间紧、任务重，各项身体素质不达标等问题。如何使学生在短时间内从容面对体育术科考试，本文就针对此问题进行探讨。

小栏架训练对体育高考男生百米分段成绩的影响研究

随着我国体育事业的飞速发展,对体育专业人才的需求量不断增加.体育高考是高考的一部分,也是我国体育人才选拔的一个重要形式,对高校体育教育、社会体育专业人才选拔和培养及高中体育的教学与训练带来了很大的影响.100米是体现考生基本素质的必测内容,在体育高考中占分数比重大.过去的研究对高考体育生百米训练关注度较高,主要针对某一专项素质如力量、速度及改善动作技术等方面的研究.为丰富和改善目前高考体育训练队训练的方法和手段,本文基于项群理论设计小栏架跑跳组合训练,并探讨该组合训练对百米跑成绩的影响.本文运用文献资料、数理统计等研究方法,将小栏架跑跳组合训练对体育高考男生百米分段成绩产生的影响进行研究.

100米短跑爱好者步幅步频训练浅析

运用数理统计法和比较分析法，研究了中国和牙买加运动员步频、步幅的特点，比较了他们之间的差异，分析了中国运动员成绩落后的原因，就这些原因为百米短跑爱好者在百米的训练中如何提升成绩，提供了一些训练的参考建议。

如何在百米游泳比赛中获胜

不久前，美国《游泳科学》网站刊登了意大利奥委会科学计划主任吉安·马里奥·米格利亚西奥（GianMarioMigliaccio）等专家有关游泳运动员如何在百米比赛中获胜和如何进行百米训练的论文。现将文章编译如下，呈献给读者。