益气养肺功对人体心肺功能的量化研究

本文采用国内外广泛运用评价人体心肺功能的科学方法。选用身高,体重,胸围。肺活量,心功指数,最大摄氧量为主要评价指标。在大学生中教学自练实验,结果证明:益气养肺功:是提高人体心肺功能的良好运动,为益气养肺功健身机理提供了可靠参数。

益气养肺功对呼吸及免疫功能的影响

“益气养肺功”是以祖国医学经络学说,辩证施治理论为基础,结合人体各部位的生理机能,编制而成的功法,该功法具有风格独特,动作形象优美,效果显著等特点。 “益气养肺功”是防治慢性气管炎、肺气肿、伤风感冒等呼吸系统疾病的功法。由于“益气养肺功”的针对性强,配合特殊的呼吸节奏,因此,对练功者见效快,练功者的肺活量及体液免疫功能都有明显改善。

气功防治肝炎及慢性病的疗效观察

前言气功是祖国医学的宝贵遗产,是具有中华民族特色的医疗保健运动项目。千百年来一直被用为防治疾病和延年、益寿的一门学科。目前世界卫生组织、无害化治疗研究中心,把气功、体疗等应用到医疗各种疾病以及应用到国防和生产建设上。在我国已有专门的气功研究机构和专门为治疗疾病的气功疗养院、医院、门诊部等。我院由陈正津等四名老师坚持经常深入到公园广场教广大群众气功和体疗操。以及任保健课者本人,患胆囊炎,由于用药又染胃炎,停药练气功三个月后基本康复的实践体会,对保健班学生实行气功体疗。

练功治好了我七十年的喘病

我今年七十三岁。三岁时,因受风寒引起哮喘,每年春秋季节必犯。犯病时夜不能眠,有时由于呼吸困难还得起来坐着,或伏着枕头跪着。平时走几步路就要停下来喘喘气,整天药不离口。我就是在这样的病痛中度过了几十年。 1981年夏天,我看到北京体院张广德老师编著的《益气养肺功》一书,其中提到此功可治呼吸系统疾病,如肺结核。

第三届国际导引养生功表演大会在京举行

第三届国际导引养生功表演大会,于4月29日在北京体育大学举行。 导引养生功是由北京体大张广德教授于七十年代创编的。这些功法,以它简单易行、不受年龄、性别、季节、场地和器材限制的特点和其显著的疗效,吸引了国内外各界人士前来学习。至目前,我国内已有四百万人练习,国际上也有四十多个国家推广此功法。这次表演大会就是本着进一步推广导引养生功、造福全世界、促进国际友好往来举行的。

导引养生功助我祛病强身

我今年已75岁,离休后投身于强身健体,为老年人服务的事业中。各项活动我都参加,经过十余年的实践考验、对比,自我感觉导引养生功对老年人强身祛病的保健效果较好。张广德教授创编的导引养生功,它的宗旨,就是“以意导气,形助潜能,引伸经脉,祛病健身”。导引养生功共20余套,开始我根据自己的情况选练了十余套,最后固定只练五套。一套二套是“舒心平血功”、“益气养肺功”,用这两种功保肺脏、保心脏,心肺系统健康了,活动就有了动力,身体运转就有了活力。三套四套是“导引保健功”、“疏筋壮骨功”,这两种功旋转性强,活动面大,使全身的骨骼、肌肉。