400米栏运动员目标化训练手段选择及具体应用实践

目标化训练是一种有效的训练手段,本文从400米栏运动员的专项技术训练、专项节奏训练、专项相关素质训练以及专项负荷训练等方面展开对目标化训练手段及具体应用实践的讨论。

简析400m栏运动员李晓峰的目标化训练手段选择及具体应用实践

本文针对400m栏运动员的目标化训练手段选择及其具体应用实践进行分析,实地跟踪运动员李晓峰在400m栏训练过程中的不同状态与调节,从而有效地完成目标化的训练。