目标负荷干预对运动员身体素质、生化指标的影响研究——基于福建省U15男足队员

为了探讨福建省U15足球队员的训练现状,进一步掌握U15足球队员的训练负荷,提高运动员的运动能力,本文在集合运动员的生理特点的基础上应用Eccentron下肢离心训练系统设计目标干预负荷,并通过血液生化指标严格控制训练负荷。结果发现,U15队员的身体素质均有较好的提升,且运动员的血尿素与肌酸激酶出现同步增长,血睾酮与血红蛋白出现同步下降,提示本次干预的运动负荷达到理想状态,运动员对现有的干预训练负荷较为适应。