停止婴幼儿盲目补钙，医生有责

近几年，受各种媒体广告的强势“轰炸”及一些医疗机构的助推，“全民补钙”的论调在民间已“深入人心”，特别是在儿童及婴幼儿群体，补钙更是“泛滥成灾”。据北京大学公共卫生学院营养系李可基教授和他的学生在北京城区的调查，

拒绝盲目补钙——和固有思维Say Goodbye

在临床观察研究中,1岁～3岁婴幼儿缺钙的症状体征多以枕秃最为常见,其次为方颅、肋骨外翻、肋串珠、出牙延时等,还可出现夜啼、智力发育迟、学说话晚、学走路较晚、身体生长迟缓、手足抽搐等症状。

老年人腿抽筋 不可盲目补钙

刘大爷今年60岁。最近几个月,刘大爷经常出现腿＂抽筋＂的症状,尤其是晚上睡觉时,经常发生腿＂抽筋＂。刘大爷听说,老年人腿＂抽筋＂是由缺钙引起的,便去药店买了几瓶钙片,每天坚持服用。可两个多月过去了,刘大爷腿＂抽筋＂的症状非但没好,反而更加严重了。

德国盲目补钙，心脏风险倍增

女性（特别是更年期女性）应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。

幼儿不能盲目补钙

调查显示,我国1~3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。为预防缺钙,正确的方法是：补充钙和维生素D。单纯补钙一般效果并不好,补钙的同时补充维生素D,有利于钙质吸收。

盲目补钙会埋下健康隐患

美国医学专家最新研究结果显示，服用钙片不能预防骨质疏松，盲目补钙更会埋下健康隐患。

枕秃不是病 切不可盲目补钙

很多家长可能注意到,孩子生下来没几个月,后脑勺一圈头发就掉光了,光秃秃的甚为难看,被小区里热心人看到了会说“你孩子缺钙呀,要补钙,要去看医生。”枕秃是怎么回事早在1907年,就有医生注意到了枕秃这种现象,不过这种现象除了外观有点儿难看,并未对孩子造成什么影响。在国外,一直没多少医生关注这个问题,所以研究也比较少,但也不是没有。

老人腿“抽筋”，不可盲目补钙

生活实例 李大爷今年63岁，最近几个月，他经常出现腿“抽筋”现象，尤其是晚上睡觉时，腿“抽筋”更多见。听说老年人腿“抽筋”是由缺钙引起的，李大爷便自行去药店购买了钙片，并每天坚持服用。可是，他的腿“抽筋”现象不但没有好转，反而更加严重。李大爷只好去看医生，医生做了详细检查后告诉他，他的腿“抽筋”不是由缺钙引起的，甚至可以说与缺钙毫无关系。

别让盲目补钙误大病

老家邻居张大爷的孙子，从小学走路时，就发现双下肢好像行走无力，走不了几步就要人扶着抱着。开始时不以为然，觉得小孩子都这样，慢慢长大就好了。但到了五六岁时还是这样，就觉得有问题了。看电视广告说小儿缺钙会发育迟缓，走路无力，于是就给孩子补钙。

盲目补钙可能增加骨折风险

上海市伤骨科研究所所长、瑞金医院终身教授杨庆铭教授提示中老年人．盲目补钙不仅不能降低骨质疏松者骨折的发生率．相反．骨质疏松的病人在高钙摄入后髋部骨折危险性上升50％。

骨关节痛别盲目补钙

对于中老年人来说，骨关节炎和骨质疏松都是最常见的骨骼疾病。骨关节炎又称骨关节病、退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等，是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）。俗称的骨刺、骨质增生、颈椎病、腰椎病等都属于骨关节炎的范畴。骨关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、强直畸形和功能障碍。究其原因，除了外伤、先天性畸形外，年龄、肥胖、关节过度使用是主要的原因。

莫因孩子出牙迟缓而盲目补钙

彤彤妈妈产假结束后重新回到职场上班。彤彤乖巧，能吃、能睡、能玩，平时由奶奶带着，她省心、放心，得以全身心投入到工作中。但这几天，同事发现她有点心不在焉。细问下才知道，原来彤彤已经9个月了，还没有长牙齿。

儿童补钙,小心步入误区

在门诊常常会遇到前来咨询儿童补钙的父母,其中有些谈到补钙也说得头头是道,但语言中明显有着受商业宣传影响的痕迹,这种不讲科学、盲目补钙的方法,往往是事倍功半、得不偿失。所以,在此提醒大家一定要＂科学补钙＂,远离误区,千万别被广告宣传拐进＂死胡同＂。

儿童补钙新主张

宝宝需要多少钙 有个笑话是这样说的：一个花盆掉在大街上，砸伤了三个行人，两人手里攥着为宝宝购买的钙片，另一个人手里没有钙片，却攥着准备购买钙片的钱。笑话自然不可信，但补钙热的确方兴未艾。其实，盲目补钙，可能造成儿童血压偏低，日后患心脏病的风险上升；导致尿中钙浓度过高，容易形成尿路结石。

老年人骨质疏松如何补钙

骨质疏松主要分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松和老年男性出现的骨质疏松都属于原发性骨质疏松;由某些疾病或某些诱因（如药物）而引起的骨质疏松则属于继发性骨质疏松。不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,千万不能不加区分,盲目补钙。老年人补钙首先是每天坚持喝牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,

有些现象 不一定缺钙

不少家长总把宝宝是不是缺钙挂在嘴边，在门诊中，经常有家长因为一些小问题带宝宝来就诊，问宝宝是不是缺钙了，需不需要补钙？其实，只要合理喂养。宝宝一般是不会缺钙的。盲目补钙的后果很严重，如果给不缺钙的孩子长期服用补钙产品，容易让孩子患上乳碱综合征，导致孩子的脾胃功能下降，也会造成结石、软组织钙化、微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。

补充胶原蛋白 预防骨质疏松

为什么人过中年，就会出现腿痛、腰痛、关节痛等现象？为什么老年人，容易出现骨质疏松，腿脚抽筋、驼背、矮缩。一般情况，人们都会认为．这些症状是体内缺钙的表现，所以出现过许多人盲目补钙和单纯补钙．但单纯补钙事实上并不能解决问题，人们有必要走出补钙误区，找到真正科学有效的方式。

过量补钙会致人死亡

时下,补钙的药品和保健品广告铺天盖地,很多人都在盲目补钙,然而,这些人并不知道,过量补钙会导致高钙血症、肾结石等疾病,严重可致肾衰竭等多种器质性病变,并引发生命危险。

补钙不当伤心脏

美国一项新研究发现，以钙补剂取代富含钙质的食物的盲目补钙会对心脏健康产生不良影响。该研究为期10年，涉及2700多名45～85岁的参试者和多项医学测试。与不服用钙补剂的参试者相比，通过钙补剂补钙的参试者动脉斑块形成的风险明显增加，心脏病风险也进一步增大。