我国优秀直道栏运动员跨栏步摆动动作运动学参数对比研究

运用影片解析等方法对我国部分优秀男女直道栏运动员跨栏步摆动动作相关运动学参数进行对比研究。结果表明,着地时我国男、女直道栏运动员摆动腿大腿已摆过或接近身体重心投影点的垂直面,大腿前摆的时机与幅度符合过栏的要求,且男子高栏运动员摆腿幅度、攻栏意识均优于女子百米栏运动员。摆动腿下压动作始于身体重心位于栏前、摆动腿摆到最高位时,女运动员略早于男子高栏运动员。下栏着地时女运动员身体重心高于男子。

青少年女子百米栏技术训练

多年从事直道栏运动训练实践，其特点是在科学选材基础上，坚持多年的基础素质训练和全年技术训练，并且依据青少年运动员不同年龄和特点进行训练，每周6次训练课，有4次安排一定量的技术训练，素质训练课2次，全年300多天训练中，技术和素质练习就有182次，占60．6％。