乒乓球相持球技术的训练及其应用研究

乒乓球的技术多种多样。具体包括发球、接发球、弧圈球、攻球、搓球等。把这些简单的技术结合在一起就形成了前三板技术和相持球技术，前三板技术主要是发球，接发球以及第三板的上手，而相持技术是前三板之后的实力对抗。乒乓球运动是一项技战术很丰富的运动，本文对乒乓球中，相持球技术如何进行正确的日常训练，以及在实战中如何结合自身特点合理的运用，进行了具体分析和探究。

乒乓球新赛制新规则实施下相持球战术之探讨

本文探讨了乒乓球新赛制、新规则条件下，女子运动员运用相持球战术的重要性，可供业内教练员参考。

实战可用的相持球技术

训练和实战中的相持球有何不同?X和Y两个人在斜线方向上打相持球,请大家把自己想象成其中一个人。对拉的时候,大家脑子里会想些什么?观察青少年选手们的斜线相持球训练,我有时会感叹“这样的球在实际比赛中是用不到的啊”。有时场地上有很多组选手同时在练,他们之间存在不小的差别,有些选手的训练方法对实际比赛会很有帮助。

乒乓球相持意识的哲学思考及其训练

随着乒乓球比赛规则的修改,赛制的改变,球体变大,速度减慢,旋转减弱,相持球在比赛中的比例大大提高。如何处理好前三板,抢先上手,提高主动相持的击球质量,加强击球落点、节奏的控制,建立相持球攻防快速转换意识,显得更为重要。

从中国VS国际乒乓球明星对抗赛看中国乒乓球运动的发展趋势

随着世界乒乓球运动的飞速发展,竞争愈来愈激烈,国际乒联频频修改竞赛规则,使得世界打中国,中国抗衡世界的格局,客观上形成。通过观摩2002年中国对国际乒乓球明星对抗赛,用比赛技术统计法和比赛技术使用曲线图,对乒乓球主要的技术,发球、接发球、相持球、控制球、防守、直拍横打等技术进行了统计、分析,进而提出了我国乒乓球运动的发展趋势。

网球训练的首选场地

卢布列夫的教练费尔南多·维森特（Femando Vicente）很快就罗列出红土训练的优势：由于红土比赛相持球多，得分所需时间比硬地长，比赛时球员要考虑如何得分，随时变换技巧，所以球员不仅要有健康灵活的体格，还要有积极思考的头脑，加上西班牙得天独厚的天气，使得球员能够一年四季在室外训练和比赛。天然的条件和红土特质，

底线击球的选择

从相持球中观察到的信息 相持球能够传递给我们很多信息。我会首先让学员进行相持球练习，然后检查以下几点。

用角度打垮对手

与两名选手在斜线方向展开相持球时，不管击球角度如何，球也仅仅是被控制在了斜线方向而已。我们所讲的角度，是指相对于来球线路，回击球的线路与之形成的角度差。这个差值越大，出球的“角度”就越大。

十运会十大经典战例

十运会乒乓球比赛, 国内迄今为止规模最大、水平最高、争夺最为激烈的一次乒乓球大赛,终于在江苏无锡画上了圆满的句号。这次大赛云集了国内乒坛几乎所有现役国手以及各省市最优秀的年轻运动员。在8 天的交锋中,他们相互分析,扬长避短, 上演了一场场群雄争霸,夺人心魄的大战。因为是4年一度的大赛,每个运动员都有很大的思想压力,而优秀运动员往往能够在这种压力下更体现出自身超高的素质, 依靠过硬的心理,把技、战术充分地发挥出来。同时,一些年轻运动员也希望通过这次大赛抓住磨练的机会,在各个方面都能有所提高。通过这次比赛,每个运动员都收获颇丰,他们完美的技术,他们在比赛中坚定的信念,他们顽强的意志品质和高尚的情操也给人留下了深刻的印象。可以说,乒乓球的无穷魅力被十运健儿们展现得淋漓尽致。

观察助心态，实力定成败

《乒乓世界》：在你的经历中，哪场比赛你感觉赢得最爽快？ 乔红：要说特别爽快的赢球还真没有，因为我打球的风格是以相持球为主，并不主要靠前三板赢球，所以我打比赛“不好看”，不像其他人那样干净利落。我赢球就是靠实力，而且自己的实力必须强于对方，我才有一些把握。很多人跟我打球都觉得不太舒服，主要是我的发球比较好，通常第一次跟我交手的人都会吃我的发球，此外在相持阶段，我比别人都能扛，能发挥出自身的实力，并且我的心态比较好，很坚定，这应该是我赢球的关键。

胜利之V一刘诗雯实践特辑之相特中完美的落点变化

本组图中，刘诗雯展示了一套非常精彩的相持球战术。发动进攻仍然采用发抢的战术，只是发球的旋转稍有变化。刘诗雯在抢攻时并没有急于得分，而是寻求落点质量。大家可以注意刘诗雯在主动进攻时是如何通过连续压制对手，取得最终胜利的。

张继科技术特辑之拧拉后的步法还原

到正手位击球后的还原要彻底强化 “还原”这个词在乒乓球运动中是一直被强调的，日语中通常称作“返回”，在展开不规则的相持球时，边预测对方的回球线路边做还原动作的技术是不可缺少的。下图是张继科在多特蒙德世乒赛中与波尔交战的画面；．对于波尔发到自己正手位的台内短球，张继科把右脚重心转到台下，准备使用反手台内拧拉来进行接发球．击球后，他立即还原到了反手位，对波尔的正手拉球使用了反手反带回球的技术。

巧用节奏变化——战略战术基本讲座

如果我们击出的每一球，对手都以同样的球击回，那么我们和对手之间的击球节奏相互吻合。在这种情况下，击球点相对固定，相持球可以稳定地持续下去。

马龙技术解析 要变成龙，就得“狠”起来

我是05年接手马龙的，当时觉得他打球挺有灵性，球感和悟性很好，发展的空间和潜力很大。马龙的基本功比较扎实，总体风格是相持球比前三板好，对付上旋球比对付下旋球的能力好，反手比正手好。他前三板的控制能力不错，但发动进攻的能力差一些，进攻和相持球的衔接还没有完全成为一个体系。他的反手感觉很好，对旋转、速度、弧线的调节能力都比较好，只是正手力量偏弱一点儿，攻击性差一些。

第四课(上)正手击球ABC

合理站位 打球时，由于来球的线路总在变化，你的站位也需不断地相应调整，但无论怎么变，你总会有一个适合自己的基本站位，这是你每一分球的起始站位，也是打球过程中还原的“坐标零点”。不同人打法不一，基本站位也略有不同：擅长正手侧身抢攻的人，会站在偏球台左侧，甚至左脚可能在球台左边线以外：擅打相持球或反手好的人，则会站位中间略偏左：快攻好的，会站得离台稍近些；弧圈多的，则会略为退台：防守型选手，离台就更远。对初学者来说，基本站位在中间偏右的正手位，离球台端线约半步远，是比较合适的。

单反三挥拍

单反适合快节奏的相持球 如今进入相持球的节奏越来越快，选手会选择底线附近作为自己的阵地。在相持球中，球的种类、快慢、高低都会发生变化，击球时机也不尽相同，如何更好地掌控这一切，决定着比赛的成败。

两强相遇智者胜③——业余对阵案例分析

本期继续推出C、D两位球迷的案例供大家参考。虽然你的技术特点可能与他们并不完全相似．但乒乓球战术的本质都是一样的．所以只要细心揣摩，相信仍会对你有所启发。