运动素质的转移与项目迁移

体育运动基本素质 , 如力量、耐心、反应速度、柔韧和灵敏 , 并非单一存在的 , 乃是不断发展、共同发展和彼此约束的。在体育教学中 , 我们应该有意识地利用这些综合素养 , 进行有效的练习来全面提高学生的身体 , 以便顺利完成课堂教学各项任务。