排便时看书报易患痔疮吗

我经常在排便时看书看报。前不久我因排便带血去就诊，医生说我这是痔疮出血，与排便时看书报有关，是真的吗？

是谁夺走了我的眼神——谈谈糖尿病眼病

王奶奶今年58岁，天天坚持看书报；人人都夸她眼神好。可近半年来，她开始觉得看书看报很费力，于是去买了副老花镜；戴了还是看不清。这可奇怪了，又不是老花眼，怎么会看不清呢？家人带她去医院眼科检查时，

视力突降 原是肿瘤作怪

47岁的李先生长期伏案工作，前一段时间忽然感到双眼视力下降。先是看电视及远处的东西觉得模糊不清，一周后就连看书报都觉得困难。不仅如此，还伴有头晕、犯困等症状。起初他以为是自己工作太疲劳，休息会儿就好，没想到这种情况越来越严重，到后来双眼已接近失明的程度，赶紧在家人的陪同下赶往医院。

眼睛不仅好色 还喜欢哪些营养素？

在移动互联时代，眼睛实在是太疲劳了。四十年前，人们只需要看书报，80年代有了电视，90年代有了电脑，而现在，电脑，手机，iPad……哪个媒体都强烈地占据我们的视线，特别是手机，已经让人们连走路都舍不得抬起眼睛，睡觉之前都要盯着那个小小的屏幕。不仅近视问题，眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。

老人玩玩具，生活添乐趣

许多老年人从工作岗位上退了下来，对他们来说，时间一下子变得充足起来，而老年人在家里除了看看书报、电视外，可供娱乐的玩具则少之又少，致使一些老年人，特别是一些鳏寡老人长期处于孤独和寂寞之中，久而久之他们很容易患上抑郁症、

老人玩玩具 生活添乐趣

许多老年人从岗位上退了下来，时间一下子变得充足起来，而老年人在家里除了看看书报、电视外，可供老人娱乐的玩具少则又少，致使一些老年人，特别是一些鳏寡老人长期处于孤独和寂寞之中，久而久之很容易患上抑郁症、焦虑症和老年痴呆症，严重影响了身心健康，给子女和社会也带来负担。

白内障手术后视力下降

我的右眼于3个月前动了白内障手术，术后视力从0恢复至0.5，但看书报模糊不清，眼前黑云飘动，远近方圆之黑点近移。且左眼视力从0.4降至0.2。3个月来反复红肿，痛（白睛红，珠痛）。被迫反复点激素眼药，点其他抗炎眼药无效。于2月在医院查出，是术后未及时散瞳，长期炎症，已使瞳仁与瞳孔粘连，瞳孔失去舒张功能，且已形成肌化膜，

咀嚼枸杞治口干 老花眼意外减轻

两年前,我出现了老年性口干,就用干嚼枸杞子治之。每天晚上,我干嚼枸杞20～30粒。此种方法治口干很有效,但让我没想到的是,该方法竞使我的老花眼也有了很大的减轻。我从十几年前就开始戴150度的花镜,前一段时间渐渐感到用它看书报也费劲了。我知道随着年龄的增长,花眼逐渐变深乃正常之事。

抖动两脚 健身防老

坐着看书报或看电视时，如能将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动，对养生保健大有好处。

自我巧养护 老花能晚来

可能是做教书匠的关系，我在50岁时配戴上200度的老花镜，现在70多岁了，还是用那副老花镜，而且如果光线充足，摘掉老花镜也能看书报，几年来从未发生眼病，这些都得益于我对眼睛保养得当。

经常流泪是怎么回事

我今年71岁，多年来有一种常掉眼泪的怪病，而且越老越严重。在看书报和电视上与本人无关的内容都会掉泪，如儿女不孝顺打骂老人；好心人收养残疾和孤寡老人、儿童，捐款扶贫；还有面对地震、洪灾、火灾等救援场景；观看体育赛事，运动员获奖时升国旗奏国歌，我都会掉泪，有时泪如泉涌，差点哭出声来。

黄斑变性，越早治疗越得益

黄斑是眼视网膜重要的部位，正常的黄斑使我们可以看清精细东西，如看书报、看电视等。当黄斑功能不正常时，我们看东西中心就会模糊或有黑影，甚至变形。黄斑变性可使远近视力都受影响，使我们不能看书或看电视。

常敲额头可缓解偏头痛

在长时间看书报或电视之后，常会产生视觉疲劳，还可造成头痛，而适度敲打前额头可以缓解这些症状。全身放松，双手握空心拳，先深呼吸两次，然后双手举拳置于前额，由中心起，分左右一直轻轻敲至前额两侧，来IN20次，用力要均匀，以感到适度为宜。

自我六招保护眼

眼睛，是生命的向导，是心灵的窗口，是健康长寿的首要课题。我经过很多年的实践探索，对眼睛疾病防治和视力保健，尝到了一些“甜头”，获得了些成效。我今年已75岁，而眼力仍有1．5的水平，远眺、近看和看书报、看电视均很正常。

久坐沙发容易脑缺血

久坐沙发看书报、看电视，人会感觉腰酸脖子痛。其原因是沙发相对较低，加之其富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。