手机屏幕对眼睛伤害和防护方法初探

随着智能手机的广泛普及,手机屏对眼睛的伤害已经引起了社会各界的高度重视。在相关"视力杀手"排名中,手机屏对于眼睛的伤害排名第一。而且与电脑相比,手机对于眼睛的伤害更大。那么,如何正确使用手机、减少手机屏对眼睛的伤害?以下将结合手机用户的手机使用不良习惯,逐一分析手机屏对眼睛的伤害,并以此为依据提出具有针对性的解决对策。

三种家务对眼睛伤害大

人们在平时生活中，多会注重紫外线、熬夜等对眼睛的伤害．却不知道有些家务其实对眼睛伤害更大。最常见的家庭眼睛伤害包括以下三类：

焊接弧光对眼睛的伤害及其防护研究

各种焊接过程都要产生大量的光辐射,形成弧光。弧光主要是由紫外线、可见光和红外线组成。可见光是使人们能看见东西的光线,紫外线与红外线是人们眼睛看不见的光线,也是对人眼有害的光线。紫外线主要在250～320nm波段对眼角膜起光化学烧伤,这就是人们通常所说的电光性眼炎。红外线又称热线,对眼睛伤害主要是近红外线800～2000nm波段。经常接触这种热线,容易患职业性白内障。

长时间看屏幕对眼睛伤害大

电子设备使用蓝光在屏幕上产生高能量的明亮白色，这些白色会损伤视网膜。这就意味着使用电子设备者都处于危险中。

当心滥用睫毛膏可伤眼

近年来，随着女性化妆需求的不断增长，睫毛膏品种越来越多：有浓密型、卷翘型、纤长型，而且颜色除了常见的黑色之外，还有褐、蓝、紫等多种颜色。然而，琳琅满目的睫毛膏在为女士们追求更加精致的美眼提供便利的同时，也存在着一些健康隐患。这里我就结合几个典型病例和大家谈谈滥用睫毛膏可能造成的眼睛伤害和如何防治这些伤害。

有些家务可能伤眼

2008年美国眼外伤报告中的一项调查结果显示，45％的眼睛伤害来自日常家庭生活。而美国眼科协会对801名美国成年人进行的调查结果显示，3／4的眼伤都是在做家务时发生的。其中，一位名叫托马斯的美国人在修剪家中的花草时，一根小树枝不慎扫入他的眼眶，导致眼内出血，出现暂时性失明。

除了光源,护眼还需要注意什么

到底什么样的灯光能保护眼睛，什么样的灯光对眼睛伤害大，目前还没有明确的实验结果。对于青少年的眼睛保健来说，最有效的就是加强对卫生用眼的重视，多做户外活动。

隐形眼镜不宜天天戴

隐形眼镜有看起来美观、真实的特点,特别受年轻人的欢迎。但是如果佩戴隐形眼镜的时间过长,就会导致角膜缺乏氧气,时间长了,就很容易引起各种炎症。因此每天佩戴隐形眼镜的时间不宜过长,最好控制在6个小时以内。 隐形眼镜不宜天天戴,一周内最少有两天要戴框架眼镜。

别给孩子玩激光笔

近日，国家质检总局发布了《保护儿童眼睛产品质量安全认知调查结果》及“缺陷消费品召回及消费预警信息”。在上述调查中发现：多数家长知晓部分产品对眼睛伤害的影响，但不注重定期对儿童进行视力检查，近6成家长不会定期带孩子检查视力。同时，质检总局通过专项调查和监测发现，存在较大安全隐患的儿童类产品中，激光笔位列第一。

积极预防眼外伤 莫陷自我急救误区

眼睛是人们赖以生存、看到光明的一扇窗。透过这扇窗，人们才能感受到世界的美好。但是，由于眼睛的位置暴露，受伤的机会远高于身体其他部位。在我国，每年有超过100万人受到眼睛伤害，在医院急诊室，眼外伤是经常碰到的。 我国在眼外伤防治方面与发达国家相比存在很大差距。省会以上的大城市，一些年来禁放烟花爆竹本来取得了显著成效，遗憾的是近两三年又有抬头趋势；一次性注射器伤害儿童导致化脓性眼炎屡见报道；非法小煤窑爆炸伤夺走了许多人的双眼；生产中的雷管管理混乱，其散落民间导致儿童损毁眼、手也时有发生。

微波炉如何防泄漏

一般来说，微波炉的加热腔体采用金属材料做成，微波无法穿透出来。微波炉的炉门玻璃是采用一种特殊的材料加工制成，设计有金属防护网、载氧体橡胶、炉门密封系统和门锁系统等安全防护措施，可以防止微波泄漏。但是研究发现，如果微波炉门发生松动，就有可能造成微波泄漏。

飞利浦照明发布全球用眼健康调查研究报告

近期，飞利浦照明在全球开展了针对“高品质LED照明舒缓眼疲劳”的调查研究，收集了来自中国等11个国家，超过8，000人的反馈。调查显示，成年人平均每天面对屏幕超过6小时，其中仅有42％的用户选择了对眼睛伤害较小的照明方式。与此同时，全球仅有32％的用户在选购灯泡时，会将光线对眼睛的影响作为考量因素。调查还发现，在进行全面的个人健康评估时，

医学新进展

据美国福克斯新闻网日前报道：大笑能增强人体疼痛承受力；美国一项最新研究发现：人越老心脏会越小；据美国《华盛顿邮报》网站近日报道：花椰菜提取物可防皮肤癌；科学家通过实验发现：常玩游戏可降低患老年痴呆症几率；

正确使用隐形眼镜

随着人们生活水平的提高以及对美的追求，佩戴隐形眼镜的人日益增多，但因为佩戴隐形眼镜而引起的眼睛伤害近年来也呈明显增多趋势。美国食品和药物管理局曾警示，如果擅自使用装饰性隐形眼镜，可能出现严重眼部损伤。甚至失明。在中国，自从2006年博士伦润明护理液召回事件及全能护理液召回事件发生以后，隐形眼镜的安全性问题一直是公众比较关注的热点问题。

本埠

电子屏幕已损伤婴幼儿视力上海一个2岁的男孩因爱玩手机，竟然在眼科医院查出了300度近视。上海新视界眼科医院在上半年，曾对沪上约300户有1岁～5岁宝宝的家庭进行过相关问卷调查。结果发现，8成幼儿在5岁之前就常接触各种电子产品。每天看屏幕的时间平均超过1小时。医院副主任医师王平表示。幼儿在1周岁前就开始接触各种电子屏幕，对还在发育的眼睛伤害难以预计，如果使用不当，光线过强。还可能造成不可逆的视力损伤。

变色镜应少戴

戴上变色镜后，由于可见光减弱，瞳孔长时间处于扩大状态，使阳光中的紫外线进入眼睛的量成倍增加，可对眼睛造成伤害。过量紫外线照射可引起角膜水肿，失去原来的光泽和弹性，使瞳孔对光反应迟钝，视力下降：紫外线的长时间作用，还可导致晶体硬化和钙化，诱发白内障。另外，少数对紫外线过敏的人，还可能引起中心视网膜炎等眼底疾病，