自由式滑雪空中技巧着陆动作专项力量练习分析

自由式滑雪空中技巧着陆动作的成功与否,不仅关系到运动成绩,同时影响安全训练,造成受伤。本文从力量练习的方式,练习的强度和肌肉力量与其收缩速度的关系方面,对着陆动作专项力量练习作出了分析。

标志灯着陆

我对能飞好标志灯着陆这个课目的飞行员是心生敬意的。标志灯是指飞机起落架放下后,用来指示其放下状态的三个白色小灯。三个小白灯亮了,说明起落架已经放好;不亮,则说明起落架可能没放到位。