睡前喝水可防中风,但我老起夜还是需要喝吗?

我今年62岁,在某报上看到说睡前喝杯水可以预防中风,但我也比较爱起夜.如果睡前再刻意喝杯水岂不是起夜更频繁.请问我喝还是不喝？

睡前喝水可防脑血栓

研究证实，人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4点至8点最高，随后逐渐降低，在凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人身上表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血黏度增高和脑血栓的发生有一定关系。

睡前喝杯水有预防心绞痛吗

我有冠心病。有人告诉我睡前喝一杯水可预防心绞痛在睡眠中发作。请问这种说法有道理吗？

巧喝蜂蜜水五注意

1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水晚上睡觉之前，宜喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。因为睡前但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升。达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。2、下午三四点喝杯蜂蜜水最好是在下午3点、4点的时候，这时正是能量消耗最大最疲劳的时候，此时不妨起来冲一杯温热的蜂蜜水，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

肌肤减压排水道

又到了一年中女性展示美丽的季节,美丽是一件由表及里的综合工程,＂水利工程＂就是其中之一。为身体补充必要水分的同时,更要排除多余水分。身体里有多余的水1.有睡前喝水习惯的人,是很难调整的,总不能渴着自己。如果再加上熬夜,血液循环系统不良,水分就会滞留在微血管,甚至回渗到皮肤,造成浮肿。2,办公室一族,久坐引起浅静脉曲张,毛细血管滤过压增高,体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集,回流缓慢,造成臀部积水积油。

5岁以上遗尿，不要等待自愈

患儿，男，6岁，近5年来尿床，每周3～4次，尿后自己不知道，白天劳累或睡前喝水多时加重，夜间不易唤醒，或醒后神志不清，午睡无遗尿情况。既往无尿频、尿急、尿痛等泌尿道感染史。

养生微博秀

保健大使戴光强（著名保健专家、曾任安徽省卫生厅厅长）金正日猝死之感触：金正日医疗保健条件应是极好的，但还是发生了心脏猝死，并且没抢救过来。表明：第一，心脏猝死防不胜防；第二，心肌梗死死亡率高。我国冠心病猝死人数每年50万以上，劳累、压力大、吸烟、酗酒、熬夜、激动、过饱等可成诱因，要注意。晨起、睡前喝水，每周吃2次鱼，可降猝死风险!

孩子眼睛肿，查查尿常规吧!

有些孩子的眼睛总是肿肿的，这是怎么回事？首先，排查下孩子的生活习惯，比如是否长时间睡过低的枕头？睡前喝水太多？喜欢反复揉眼睛？孩子有过敏的情况？如果以上症状都没有，那么去医院检查一下尿常规吧!