“双减”政策实施后小学生各项活动变化及对焦虑的影响

目的调查“双减”政策实施前后小学生每天各项活动的时长变化及“双减”政策对焦虑情绪的影响。方法研究对象为山西省运城市3所小学1~6年级的400名小学生,有效被试395人,平均年龄为(10.25±2.637)岁。采用广泛性焦虑障碍量表简版和自编问卷分别测量小学生焦虑情绪水平以及作业、睡眠、运动及电子产品使用的时长,分析焦虑情绪与各项活动时长的相关性,以及“双减”政策实施前后小学生各项活动时长的变化。结果小学生的焦虑情绪水平与作业时长、电子产品使用时长呈显著正相关(P<0.01),与运动时长和睡眠时长呈显著负相关(P<0.05,P<0.01)。与“双减”政策实施前相比,“双减”政策实施后的作业时长和电子产品使用时长显著缩短(t=-2.239,P<0.05;t=-2.894,P<0.05),睡眠时长显著延长(t=6.735,P<0.01),运动时长的差异无统计学意义(t=1.392,P=0.165)。结论作业和使用电子产品时间过长可加重小学生的焦虑情绪。“双减”政策的实施缓解了小学生的焦虑情绪,对小学生的心理健康具有保护作用。