古代医家论睡眠

本文主要从睡前准备,睡眠节律、睡眠方位、睡眠姿势、睡眠禁忌等方面来探讨了古代医家睡眠养生思想和方法,对建立良好睡眠,保持身心健康具有重要的推广意义。

针刺治疗心肾不交型失眠136例

自1989年以来,笔者根据《易经》卦象原理运用针刺方法治疗心肾不交型失眠症136例,报道如下。1临床资料136例均为本院门诊心肾不交型失眠患者。其中男59例,女77例;年龄最小16岁,最大67岁;病程最短20天,最长20年。其中睡向头南足北者74例,头北足南者19例,其他睡向43例。