《黄帝内经》睡眠理论探讨

对《黄帝内经》关于睡眠的生理机制,睡眠发生病变的病机,导致"卧不安""目不瞑""多卧"等病变常见的脏腑、经络病变,以及对于"目不瞑""不得卧""多卧"等病变的治则、治疗方剂、针刺治法等进行了详尽的论述。

从中医睡眠理论探讨针灸治疗原发性失眠研究进展

中医睡眠理论大致可分为阴阳学说、脏腑学说、营卫学说、神主学说、情志学说、体质学说,了解不同学说下针灸治疗原发性失眠的情况,通过检索近5年针灸治疗原发性失眠的文献,对其进行归纳和分析。针灸主要从阴阳、营卫、神主、脏腑等理论治疗原发性失眠;阴阳学说多从阴阳跷脉、任督二脉论治,营卫学说以营卫运行规律特点论治,神主学说结合脏腑之神与脑神调治,脏腑学说多从心脾、心肾、脾胃、肝论治。不同的学说治疗原发性失眠均取得良好临床效果,充分显示中医理论指导下治疗方法的灵活性及多样性。然各学说治疗的方法存在一定的片面性以及特色和优势不够突出,故而理解各学说治疗失眠的特点,探讨中医睡眠理论辨治方法,形成系统的诊疗思路十分必要,以期进一步提高原发性失眠的临床疗效。

浅谈中医学睡眠理论的特色

睡眠是人类生命活动的重要内容,对睡眠的研究由来已久。早在秦汉之际,在我国的医学典籍《黄帝内经》中,就记载着睡眠理论的内容,相关论述涉及睡眠的生理机制、睡眠障碍的病因病机和病症分类以及症状描述等多方面内容,形成了阴阳睡眠理论、营卫睡眠理论和五脏睡眠理论,为后世医家提供了重要的理论依据。

从“心藏神”论《黄帝内经》睡眠理论

《黄帝内经》中包含了丰富的中医学睡眠理论,笔者经过总结,将《黄帝内经》睡眠理论归纳为:睡眠是以神的活动为纲纪,营卫二气的运行出入为枢机,阴阳跷脉的气血流注为动力,五脏生理功能(藏精化气)为根柢的重要生命活动。其中"心藏神"功能以"心主血脉"为物质基础,贯穿于睡眠活动的各个环节,在睡眠活动中起到了非常重要的调节作用。

睡眠障碍中医相关理论探讨

中医学在漫长的历史发展过程中,对睡眠障碍的内涵、病因病机及治疗积累了丰富的经验,早在战国秦汉时期《内经》的产生,为中医学睡眠理论的形成奠定了基础,此后历代医家在长期的医疗实践中不断地探索和总结,形成了其独特的理论体系。1中医关于睡眠障碍范畴历代对睡眠障碍十分重视,在《内经》及其后各时期大量文献中,对睡眠障碍论述以不得卧,不得眠,目不瞑,夜不瞑,不得寐,嗜卧,多卧,好寐,

植物睡眠运动的理论和生物学意义

本文从月光理论、自我保护机制理论、生物钟控制理论、生长素极性运输理论诸角度，概述了植物睡眠运动的各种理论和生物学意义。

关于睡眠与失眠理论探析

目的分析探究睡眠与失眠的理论在临床治疗中的作用,探讨睡眠与失眠的相关因素,针对性提出有效提高睡眠效果的措施。方法选取我院2016年4月~2018年4月以失眠为主诉病人322例为研究对象,随机均分成常规组与理论组,每组n=161,两组患者均通过我院自制的调查问卷表,针对睡眠与失眠相关因素进行调查,从失眠病程、服用药物、上床时间、主要不适症状等进行着重点调查,常规组针对失眠状况进行常规药物治疗,理论组采用中医《内径》失眠与睡眠理论指导临床失眠调查,比对两组患者的失眠治疗情况以及失眠防治作用,探究睡眠与失眠理论在临床治疗中的效果。结果两组患者中女性失眠患者占据63.66%显著高于男性患者36.34%,差异具有统计学意义(P<0.05)。两组影响失眠与睡眠的主要相关因素为晚睡、心理及生活行为,服用镇静安眠等药物对社会活动及记忆减退影响效果,晚睡与服用镇静安眠药物对患者白昼学习与社会活动功能具有显著相关性,理论组患者的失眠治疗有效率88.19%显著高于常规组60.86%。结论从现代中医角度针对失眠与睡眠相关因素进行分析,治疗临床失眠治疗效果,有效改善患者睡眠效果,以《内径》'虚实寒热,治疗当阴虚者补之,阳盛者泄之,外邪阻碍者通之,以交通阴阳为总则'进行失眠治疗指导,避免盲目采用药物治疗,可以显著提高治疗效果,结合心理心理治疗与生活调适,有助于患者恢复正常睡眠质量,实现失眠症患者的防治、康复。

营卫昼夜运行规律是睡眠活动的机枢

从《内经》营卫运行睡眠理论出发,阐述了营卫运行是人体寤-寐交替节律产生的内在依据,营卫运行与其他睡眠学说如神主睡眠学说、魂魄睡眠学说、脏腑睡眠学说的关系。由此可知营卫昼夜运行规律是睡眠活动的总机枢,而营卫运行失调则是睡眠障碍发生的关键,故对于睡眠障碍的治疗应在辨证论治的基础上,以通调营卫为基础大法。

压力反应、压力应对与睡眠质量关系述评

压力反应是个体应对应激源作用时所产生的非特异性表现,而压力应对是个体社会生活中一种综合的压力适应过程。压力反应及其应对是压力与睡眠质量之间的重要变量。生理、认知、情绪和行为等方面的压力反应与睡眠质量有直接的交互作用,而认知调节、情绪调节、应对方式、社会支持和人格倾向等压力应对因素则能够改变压力与睡眠之间相互作用的强度、持续时间以及最终结果。

压力源及其与睡眠质量的现象学关系研究述评

压力源是引起压力反应的刺激或变化,压力作用是睡眠质量下降的重要原因之一。就睡眠质量的影响而言,近年来的研究报告主要集中于家庭、学习、工作、社会文化和疾病等5大传统压力维度。这些压力源与睡眠质量之间存在着复杂的双向的直接或间接的交互作用关系,并因作用时间、作用强度的不同而发生不同的变化,还因中介调节因素的相互作用而体现出复杂的个体差异。

柴胡龙牡丸治疗缺血性中风后失眠

卒中后睡眠障碍是卒中的常见并发症，约95％卒中患者发病后出现睡眠障碍。其中以失眠最为常见。国内相关报道显示，脑卒中伴有失眠者占57．9％；远高于普通人群的发病率（9．0％～12．9％）。对卒中急性期并发失眠的研究较少。有研究显示发生率为15．58％。。笔者通过对缺血性中风后失眠证候学观察，确立应用柴胡龙牡丸治疗，取得较好疗效。

国外休闲经济研究的历史与进展

休闲经济研究是国外学术界比较活跃的一个领域。本文对国外学术界100余年休闲经济理论的研究轨迹及其主要成果做了一个较为全面的介绍,并对以前的研究成果予以简要评述,以期这一工作能够对国内的相关研究者提供有益的帮助。

会睡，就会养生

“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力．即“养阴培元”之效。中医睡眠是指：阴气盛则寐（入眼），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在亥时（21点～23点）上床，争取在子时（23点～1点）进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论．夜半子时为阴阳大会．水火交泰之际，称为“合阴”．是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。