试析高校大学生短跑训练技术的应用

在大学体育训练中短跑是主要的项目,是考验大学生爆发力的主要途径,有利于促进大学生身体素质的良好发展。在实际训练中需要师生对短跑正确认识,结合学生的身体素质逐渐改进训练措施,进而提升学生的短跑成绩。本文从短跑项目特点与训练主要部分入手,讨论高校大学生短跑训练原则,阐述短跑训练的技术与策略,最后提出高校短跑训练的技术与策略,希望对相关研究带来帮助。

数字化技术在体育专业短跑技术训练中的应用研究

在当今时代背景下,新技术、新理念逐渐成为体育运动持续发展的关键支撑,尤其是数字技术,能够成为新理念的优秀载体,为训练理念的持续更新指明方向。该研究以专业短跑的技术特征为起点,结合短跑技术训练中存在的实际问题,详细探讨了数字化技术推动运动员技术动作精细化管理,以及制定个性化的训练方案中的重要性。该研究希望为未来体育训练的科技化、个性化发展趋势提供理论依据和实践指导,以技术进步引领体育训练领域的革新。

高校短跑运动员专项技术训练安排分析

现阶段我国的短跑水平虽然在亚洲处于领先位置。但和世界水平仍有一定差距,除身体结构的差异外,最主要的就是体现在日常技术训练中以及教练员是否能根据运动员们的个体差异,安排符合实际情况和具有特色的训练手段和方法。本文通过文献资料法,实地观察法,访谈法对河北省各高校备战大运会的训练安排进行深入的系统分析,结果表明,教练员们针对短跑专项多采用“双周期”的训练安排,在保持运动员们身体素质的训练下,以技术训练为突破,并安排专门的技术训练方法,使技术训练贯穿在力量和速度提升中。

小学短跑技术训练方法探究

小学短跑训练中的重点为短跑技术的训练。本文具体从起跑技术训练、加速跑技术训练以及途中跑技术训练几个方面探讨了小学短跑技术训练的要点,并提出了小学短跑技术训练中需注意的几个问题,以期为体育教师与相关教练员提供训练方法作为参考。

制约青少年速度发展的原因及对策

采用文献资料发、数理统计发和专家访谈法从多方面研究了制约安徽省青少年速度发展的因素,探讨了克服解决速度障碍的训练方法,指出:选择有效的训练手段,科学合理地安排训练课,突出技术训练,才能尽快发展安徽省青少年运动员的速度水平,达到提高短跑运动成绩的目的。