矿区老年群体健身方式的协同效应分析

矿区老年人群体活动是多元的,既组织各种体育锻炼又组织唱歌活动,外练与内练两种活动相结合的形式构建了老年人全新的生活方式,使强身健体与愉悦精神产生优势互补的协同作用,有效地解除老年人的孤独落寞,缓解了老年病与职业病的折磨,使他们的生活更加丰富多彩,身心得到健康,提高了矿区退休职工的生活质量。