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Plyometric练习的研究进展 被引量：4
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作者 刘向辉 汪黎明 王安利 《邵阳学院学报（自然科学版）》 2008年第2期103-107,共5页
plyometric练习已发展成为提高爆发力非常有效的被广泛接受的方法,而且对于骨骼肌神经肌肉性能也有明显改善,同时也对于运动损伤的预防也起着重要作用,综述了plyometric练习的可能机制、发展骨骼肌收缩能力的作用及预防损伤作用的研究进展.
关键词 plyometric训练 爆发力 神经肌肉特性 损伤预防
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